গাঁটের ব্যথার প্রধান কারণ হল আপনার কয়েকটি ভুল অভ্যেস। আপনার ভুলেই হাড়ের ক্ষয় বৃদ্ধি পায়। এবার থেকে বদল করুন এই কয়টি জিনিস। দূর হবে ব্যথার সমস্যা। দেখে নিন কী কী করলে মুক্তি মিলবে সমস্যা থেকে। রইল বিশেষ কয়টি টিপস।
২০২৩ সালে ত্যাগ করুন ধূমপানের খারাপ অভ্যেস, মেনে চলুন এই কয়টি সহজ পদ্ধতি। জেনে নিন কী কী করবেন।
রইল বলিরেখা থেকে মুক্তির উপায়। তবে, বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে কোনও পণ্য ব্যবহার করলে হবে না। সবার আগে নিজের অভ্যেস বদল করুন। আজ রইল কয়টি বদ অভ্যেসের কথা। মূলত এই কয়টি অভ্যেসের কারণে। দেখে নিন বলিরেখা দূর করতে কোন কোন অভ্যেস বদল করা দরকার।
ঘুম থেকে ওঠার পর আপনি কী কী করলেন তার ওপর নির্ভর করে আপনার গোটা দিন কেমন কাটবে। শরীর কতটা সুস্থ থাকবে কিংবা সারাদিনে সব কাজে কতটা আগ্রহ পাবেন তা নির্ভর করে দিন কীভাবে শুরু করেছেন তার ওপর। আবার তেকে ঘুম থেকে উঠে ভুলেও এই পাঁচ কাজ করবেন না। জেনে নিন কী কী।
প্রতিটি মানুষ আলাদা আলাদা। আলাদা আলাদা ধ্যান-ধারণা, তাদের ব্যক্তিত্ব (Personality)। মনবিজ্ঞানের ভাষায় ব্যক্তিত্ব হচ্ছে, কোনও একজনের মানসিক প্রক্রিয়া ও আচরণের স্বতন্ত্র ধরন। যা কেবল তার মধ্যেই বিদ্যমান। এই ব্যক্তিত্বই একে অন্যের থেকে আলাদা করে।
গর্ভাবস্থায় (Pregnacy) যে সকল মহিলারা দুশ্চিন্তা করেন, তাদের বাচ্চার ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে। বলছে গবেষণা।