স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রত্যেকটি খানিকটা দৌড়লে অতি সহজেই গোটা শরীরের ব্যায়াম সম্পূর্ণ হয়ে যায়। কিন্তু, জানেন কি, শরীরচর্চার পাশাপাশি মনের পক্ষেও দারুণ উপকারী রোজকার দৌড়নোর অভ্যাস?