বাচ্চার ডায়েটে আনুন পরিবর্তন। এই কয়টি পানীয় যোগ করুন বাচ্চার ডায়েটে। এতে তার শরীর থাকবে সুস্থ। জেনে নিন কীভাবে।

শীতের মরশুমে অধিকাংশেরই ত্বকের সমস্যায় নাজেহাল অবস্থা থাকে। এবার শীতের ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন আয়ুর্বেদিক প্যাক, দ্রুত মিলবে উপকার।

শীতের আমেজ আগামী সপ্তাহের বুধবার থেকে বৃহস্পতিবার পর্যন্ত থাকবে। সেই সঙ্গে সকালে কুয়াসা ও দিনভর থাকবে মেঘলা আকাশ। এর মাঝেই দেখা মিলবে ঝলমলে রোদের।

শনিবার সকালে কুয়াশা ও পরে আংশিক মেঘলা বা পরিস্কার আকাশ দেখা যায়। বৃষ্টির সম্ভাবনা কার্যত নেই। গত ২৪ ঘণ্টায় কলকাতায় সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ছিল ১৪.৭ ডিগ্রি। সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ছিল ২২ ডিগ্রি। বাতাসে জলীয় বাষ্পের সর্বোচ্চ পরিমাণ ৭২ থেকে ৯৪ শতাংশ।

অনেক মানুষ শীতকালে একটানা প্রায় কয়েক সপ্তাহ ধরে স্নান করেন না, কেউ কেউ আবার প্রত্যেকদিনই স্নান করেন। এই দুই ধরনের উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কেই সচেতন করেছেন গবেষকরা। 

দমদমের তাপমাত্রা প্রায় ১১ ডিগ্রী সেলসিয়াস। আগামী ১৫ জানুয়ারি পর্যন্ত এমনই ঠান্ডার দাপট চলবে বলে জানা গিয়েছে। আগামী বুধবার ও বৃহস্পতিবার রাজ্য জুড়ে বৃষ্টির সম্ভাবনাও রয়েছে।

আলিপুর আবহাওয়া দফতর জানিয়েছে, শনিবার ছিল কলকাতার শীলততম দিন। এদিন কলকাতার সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ছিল ১২.৬ ডিগ্রিস সেলসিয়াস।

আজ রইল সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়। যে কোনও রোগী থেকে সাধারণ মানুষ- শীতের মরশুমে সুস্থ থাকতে ভরসা রাখুন এই পাঁচ টোটকার ওপর। জেনে নিন কী করা উচিত কী নয়।

শীতের সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন কয়টি খাবারের ওপর। শীতের মরশুমে ডায়েটে যোগ করুন এই কয়টি খাবার, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

জম্মু ও কাশ্মীরের কয়েকটি এলাকায় তাপমাত্রার হিমাঙ্কের নিচে। সবমিলিয়ে হিমালয় থেকে মরুভূমি শীতের প্রকোপ বাড়ছে।