যদি প্রতিবার পার্লারে গিয়ে ট্যানের ট্রিটমেন্ট করাতে না পারেন, তাহলে ঘরে বসেই তৈরি করুন ত্বক সাদা করার প্যাক। এটি প্রয়োগ করলে ঘাড় এবং পিঠের ট্যানিং পরিষ্কার হবে এবং ত্বক একেবারে উজ্জ্বল দেখাবে।
তরমুজে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ফাইবার এবং ভিটামিন সি রয়েছে। এটি খেলে হজমশক্তিও ঠিক থাকে। আসুন এখানে আপনাদের বলি তরমুজ খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায়?
আমরা কিছু ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে এটি প্রস্তুত করতে পারি। যা পান করে আমরা আমাদের পেটকে সুস্থ রাখতে পারি এবং একই সঙ্গে এটি আমাদের ওজন, শক্তি, pH মাত্রা, ত্বক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে সাহায্য করে।
আমরা এমন কিছু টিপস বলছি, যা প্রাকৃতিকভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কাজ করে। এর সঙ্গে, তারা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। আপনার কি করতে হবে তা জেনে নেওয়া যাক-
গ্রীষ্মের মৌসুমে এর চাহিদা বেড়ে যায়, কারণ এতে জলের পরিমাণ বেশি থাকে, যা শরীরে জলশূন্যতার ঝুঁকি কমায়, কিন্তু আমরা সবসময় শসা খোসা ছাড়িয়ে খাই, যা খাওয়ার সঠিক উপায় নয়।
মুখের তেল দূর করতে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন। এটি এক ধরনের প্রাকৃতিক টোনার। এটি আপনার মুখ উজ্জ্বল করে।
রইল সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়। এবার থেকে বাড়তি মেদ কমতে নিয়মিত খান তরমুজের স্মুদি, সঙ্গে ত্বক হবে উজ্জ্বল।
ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেথি বীজ ব্যবহার করেন অনেকেই। কিন্তু, এবার মেথি বীজ নয়। বরং ব্যবহার করুন মেথি শাক, রইল বিশেষ প্যাকের হদিশ।
তরুণ এবং সুদর্শন দেখতে পুরুষদেরও তাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। আজ আমরা আপনাকে এমন ৫ টি খাবার সম্পর্কে তথ্য দেব যা আপনার ত্বককে করবে স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল।
ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর করতে ও ত্বক উজ্জ্বল দেখাতে এবার মাত্র তিনটি জিনিস মেনে চলুন। দেখে নিন কোন উপায় ত্বকে আসবে জেল্লা। দূর হবে সমস্যা।