আপনার কাজে বাধা দিতে পারে। আপনার এমন ব্যথা উপেক্ষা করার দরকার নেই। কারণ এই ব্যথা অনেক রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। আসুন জেনে নেই এসব রোগ সম্পর্কে।
কোমরে ব্যথার সমস্যায় প্রায়শই ভোগেন অনেকে। এবার কোমরে ব্যথার সমস্যা দেখা দিলে ভুলেও এই পাঁচটি কাজ করবেন না। এই চার কাজের জন্য অজান্তে বাড়তে থাকে ব্যথা। জেনে নিন কী কী।
সারাদিন বসে কাজ করার জন্য ব্যাক পেইন (Back Pain) হওয়া স্বাভাবিক। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সারাটা দিন মাসেল পেইনের ওষুধ লাগিয়ে চলেছেন। এবার মেনে চলুন নতুন উপায়। ব্যাক পেইন (Back Pain) থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা। জেনে নিন কী করবেন।
স্বাভাবিক জীবনধারায় মেরুদণ্ডের ডিস্ক ও পিছনের পেশীগুলিতে খুব বেশি চাপ পড়ে, যা দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার কারণ তৈরি হয়। বিশ্ব মেরুদণ্ড দিবসে মেরুগণ্ডের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ও পিঠের ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য কয়েকটি জরুরি টিপস দেওয়া রইল