আপনি যদি গ্রীষ্মে প্রচুর পরিমাণে লেমনেড পান করেন বা ওজন কমানোর জন্য অন্ধভাবে লেবুজল পান পান করেন তবে আপনার এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিও জানা উচিত। তো চলুন জেনে নিই এর ফলে সৃষ্ট অসুবিধাগুলো।
অনেক সময় জলশূন্যতা আটকানোর জন্য সাদা জল পান করা সঠিক পদ্ধতি নাও হতে পারে।রইল ইলেক্ট্রোলাইট জল তৈরির ঘরোয়া উপায়
এবারের গরমকালে অন্যকোনও পাত্রে নয়, পানীয় জল রাখুন মাটির পাত্রে। আর দেখুন তাতে কতটা স্বাস্থ্য ভালো থাকে আপনার। কারণ গরমকালে মাটির পাত্রে অর্থাৎ কুঁজো বা মাটির কলসীতে রাখা পানীয় জল খুবই উপকারী
ওজন কমাতেও অ্যালোভেরার জুস অনেক কার্যকরী। অ্যালোভেরার রস নিয়মিত খেলে শরীরের বাড়তি মেদ দূর হয়। কোনওরকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই ওজন কমাতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা।
শীত-গ্রীষ্ম সর্বদাই গরম জলে স্নান করা শ্রেয়। পেশী টানের সমস্যা থেরে সর্দি-কাশি হওয়ার সমস্যা কেটে যায়। পাশাপাশি হালকা গরম জলে স্নান করলে শরীর ঝরঝরে লাগে
নারকেল জল আপনার ত্বকের উন্নতি ঘটায়, যা আপনার ফর্সা ত্বক দেয়, তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে নারকেল জলের মুখের ত্বক উজ্জ্বল করা যায়.....
বেশির ভাগ মানুষ ওষুধ খাওয়ার সময় জল ব্যবহার করে তার তিক্ততা এড়াতে, কিন্তু সেই জল স্বাভাবিক তাপমাত্রার হয়, যার কারণে ওষুধের তিক্ততা রক্ষা হয়, কিন্তু বিশেষ কোনো প্রভাব শরীরে পড়ে না।
গরমে জল পান করলেও অধিকাংশ ভোগেন এই সমস্যায়। এবছর গরম পড়ার আগেই সতর্ক হন। এই কয় পদ্ধতি মেনে বৃদ্ধি করুন জল খাওয়ার পরিমাণ। শরীরে পর্যাপ্ত জল থাকলে মুক্তি পাবেন এই সমস্যা থেকে। দেখে নিন কী করবেন কী নয়।
শীতকালে ভাজাভুজি, কব্জি ডুবিয়ে খাওয়া এসব চলতেই থাকে। কিন্তু রাতের বেলা জল খেতে গেলেই দানা বাধে হাজারো সমস্যা। কিন্তু জানেন কি মশালাদার খাবার খাওয়ার পর রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস ইষদুষ্ণ গরম জল খেলেই ,হাজার কঠিন সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন নিমেষে।
গরম জলে স্নান করা শরীরের জন্য কতটা ভাল না খারাপ সেটা আমরা খেয়ালও করি না। কিছু না জেনেও আমরা গরম জল ছাড়া স্নানের কথা একমুহূর্ত ভাবতেও পারি না। কিন্তু গরম জল দিয়ে স্নান করা শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর সেটা জেনে নিন।