কিছু উপাদান ব্যবহার করে বাড়িতেও তৈরি করতে পারেন। আপনি এটি খুব সহজ উপায়ে তৈরি করতে পারেন। আসুন জেনে নিই কিভাবে তৈরি করবেন এই তেল এবং এর উপকারিতা কি।
খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয় ধরনের বাদাম। বাদামে থাকা নানান উপকারী উপাদান শরীর রাখবে সুস্থ। সঙ্গে দূর করবে বলিরেখা। দেখে নিন কী কী খাবেন।