সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর শরীরে ব্যথা হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। এই সমস্যাগুলি আমাদের স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত।
এটিও গুরুতর কারণ বেশিরভাগ লোকেরা প্রায়শই বুকের ব্যথাকে গ্যাস হিসাবে বিবেচনা করে উপেক্ষা করে। আসুন জেনে নিই বুকে ব্যথা কোন গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে...
বড় স্তন থাকলে অনেক সমস্যা হতে পারে। সেইরকম ভাবেই একাধিক শারীরিক সমস্যাতে বেশ ভুগতেও পারেন আপনি। বড় স্তন থাকার কারণে মহিলারা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।
আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ওজন কমানো গুরুত্বপূর্ণ। এটি জয়েন্টে কম চাপ দেয় এবং ব্যথা এবং প্রদাহ কমায়। আপনি যদি আপনার ওজনের ১০ শতাংশও কমাতে পারেন তবে এটি আপনার বাতের উপসর্গ কমিয়ে দেবে।
সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অবলম্বন করে, আপনি ঘাড়ের ব্যথা এবং ফোলা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এমন পরিস্থিতিতে আপনিও যদি এই সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে এই সহজ সমাধানগুলি একবার চেষ্টা করে দেখুন।
সাইনাসের কারণে মাথাব্যথা, অস্থিরতা, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি সমস্যা হয়। এমন পরিস্থিতিতে এটি এড়াতে যোগব্যায়াম একটি ভাল সমাধান। আপনি যদি সাইনাসের সমস্যায় ভুগছেন তাহলে এই যোগব্যায়াম করলে আপনি আরাম পেতে পারেন।
হাঁটুর ব্যথা ভোগালে হাঁটতেও সমস্যা হয়। ফলে দুর্গাপুজোতে প্যান্ডেল হপিং-এও সমস্যা হয়। হাঁটুর ব্যথার জন্য বাড়ির বয়স্করা পুজো দেখতে বেরোতে পারেন না।
যদি পিঠের ব্যথা অব্যাহত থাকে, বিশেষ করে পিঠের নিচের দিকে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তার আগে জেনে নেওয়া যাক হাড়ের ক্যান্সারের লক্ষণগুলো।
লাম্পগুলি সারা শরীর জুড়ে পাওয়া ছোট শিমের আকারের পিণ্ড। যখন শরীর সংক্রমণের সাথে লড়াই করে, তখন লিম্ফ লাম্পগুলি ফুলে যায়। তবে লাম্প ফুলে গেলেও ব্যথা না থাকলেও তা ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।
কোনও গুরুতর রোগের লক্ষণ তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। তীব্র ব্যথা এবং শরীরের ক্র্যাম্প আপনার খারাপ ক্ষতিকর হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার পিরিয়ড সুস্থ কিনা তা জানা আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।