• গুরুতর অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হলেন পরিচালক মণি রত্নম
• এক জাতীয় সংবাদমাধ্যম সূত্রে জানা গিয়েছে, হঠাৎ বুকে ব্যথা ওঠায় চেন্নাইয়ের  এক বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি করা হয় পরিচালককে
• রুটিন চেক আপের জন্যই ,সেখানে গিয়েছিলেন মণি রত্নম
• কিন্তু তখনই হঠাৎ বুকে ব্যথা ওঠে পরিচালকের

• মাথা ব্যথার হাজার একটা কারণ
• ওষুধ হাতের কাছে না মেলায় সমস্যায় পড়তে হয় অনেককে
• ওষুধ ছাড়াই ঘরোয়া উপায় মিলবে  সমাধান
• রইল কয়েকটি টিপস

কোন বয়সে কোন রোগের কবলে আপনি পড়তে পারেন এসব এখন ভ্রান্ত ধারণা। সারাদিনের অফিসের চাপ, পরিশ্রম, ব্যক্তিগত সমস্যা সারাক্ষণ মাথার মধ্যেই যেন ঘুরপাক হতে থাকে। আর সেখান থেকেই কোনও কিছু না বোঝার আগেই হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছে বহু মানুষ। বিশেষত ছেলেদের থেকে মেয়েদের উপর এর প্রভাব পড়ছে সবথেকে বেশি। সারাদিনের অফিসের চাপ, পরিশ্রম, ব্যক্তিগত সমস্যা সারাক্ষণ মাথার মধ্যেই যেন ঘুরপাক হতে থাকে। আর সেখান থেকেই কোনও কিছু না বোঝার আগেই হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছে বহু মানুষ। বয়স ২০ হোক আর ৪০, বয়সকে তুড়ি মেরে যে কোনও রোগ জাকিয়ে বসছে। বুকে ব্যথা থেকে নিঃশ্বাসের কষ্ট হচ্ছ, শরীরের এই লক্ষণগুলি হলেও বুঝবেন হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হতে পারেন আপনি।

যদি পেটে ব্যথা ২৪ ঘন্টার বেশি সময় ধরে চলতে থাকে তবে এটি একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে। তাই এর প্রতি কোনো গাফিলতি থাকা উচিত নয়।

যদিও কিছু মহিলার প্রতি দ্বিতীয় বা তৃতীয় মাসে বেশি ব্যথা এবং রক্তপাত হতে পারে। ক্র্যাম্পের পাশাপাশি, কিছু মহিলার বমি বমি ভাব, বমি, মাথাব্যথা বা ডায়রিয়াও হতে পারে। এগুলি সবই স্বাভাবিক তবে আপনার নিয়মিত জীবনযাত্রায় সমস্যা না হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই তাদের সঠিক প্রতিকারগুলি জানতে হবে।
 

গরম পড়তে না পড়তেই নাজেহাল প্রত্যেকে। তাপমাত্রার পারদ  যেন এখনই তুঙ্গে। রোদের দিকে তাকালেই যেন শরীরটা নিমেষে ঝিমিয়ে যাচ্ছে। একদিকে তাপমাত্রার দাবদাহ, আর অন্যদিকে শরীরে অস্বস্তি। গরমে যেন ক্লান্তি আরও চেপে বসছে শরীরে। একটু কাজ করলেই মনে হচ্ছে আর যেন পারছি না। একটু বসলে ভাল হয়। গরম পড়তে না পড়তে সকলের বাড়ির সিনারিও এটি। কিন্তু জানেন কি  কোন কোন কারণে ক্লান্তি গ্রাস করছে শরীরকে। গরম শরীর কষে যাওয়ার মতো সমস্যা লেগেই থাকে।  জম কম খেলে,শরীর কষে গেলে,  কিংবা অতিরিক্ত তেল মশলা যুক্ত খাবার খেলে অথবা হাই ডোজের ওষুধ খেলে শরীরে নানান সমস্যা দেখা যায়। বিশেষত শরীর কষে গেলে প্রস্রাবে জ্বালা হয়। যাকে ডাক্তারি পরিভাষায় বলা হয় ইউরিনারি ট্র্র্যাক্ট ইনফেকেশন। এই জটিল সমস্যায় কম-বেশি অনেকেই ভুগে থাকেন। তবে দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যা হলে কিডনির সমস্যা হতে পারে। এই সমস্যার একটাই মোক্ষম ওষুধ হল জল। তবে জল ছাড়াও এই খাবারগুলি পাতে রাখলেই রেহাই মিলতে পারে এই রোগ থেকে।
 

স্বাভাবিক জীবনধারায় মেরুদণ্ডের ডিস্ক ও পিছনের পেশীগুলিতে খুব বেশি চাপ পড়ে, যা দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার কারণ তৈরি হয়। বিশ্ব মেরুদণ্ড দিবসে মেরুগণ্ডের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ও পিঠের ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য কয়েকটি জরুরি টিপস দেওয়া রইল