স্থূলতা আধুনিক সময়ের একটি বড় সমস্যা। আর সেই কারণে মেদ ঝরাতে খাবারে একটি অনুপাত বজায় রাখা জরুরি। প্রক্রিয়াজাত খাবার ও আসময়ে খাবার অনেক সমস্যা তৈরি করে। আর সেই কারণেই সঠিক অনুপাতে খাওয়া জরুরি।