সারাদিন যতই ব্যস্ত থাকুন, সোশ্যাল মিডিয়া ঘাঁটতে একেবারে সময়ের অভাব হয় না। জানেন কি, আপনার এই স্বভাব থেকেই বাড়তে পারে মানসিক জটিলতা। সদ্য প্রকাশিত হয়েছে এমনই তথ্য। ইউনিভার্সিটি অফ বাথ-এর নতুন সমীক্ষা অনুসারে সোশ্যাল মিডিয়া থেকে বিরতি নিলে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে। উদ্বেগ, বিষণ্ণতার লক্ষণগুলো হ্রাস পায়।