এই সমস্যা সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরি। আসুন জেনে নেই কিভাবে এই ব্যাধির মোকাবেলা করতে হয়।
নাভি মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। না সৌন্দর্য প্রয়োজন, না অবহেলা, নাভির যত্ন আপনাকে সুস্থ রাখতে পারে।
আজ আমরা আপনাকে কিছু আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের কথা বলছি, যা আপনাকে এই মৌসুমে ত্বকের অ্যালার্জির সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। শুধু তাই নয়, এই সমাধানটিও খুবই সহজ, যা আপনি সহজেই গ্রহণ করতে পারেন।
কচ্ছতিভু দ্বীপ নিয়ে হঠাৎই জাতীয় ও আন্তর্জাতিক মহলে আলোচনা শুরু হয়েছে। প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী এই ইস্যুতে কংগ্রেসকে তীব্র আক্রমণ করেছেন।
ভারতীয় সময় অনুযায়ী গ্রহণ শুরু হবে সকাল ১০টা ২৩ মিনিটে। আর শেষ হবে বেলা ৩টে ২ মিনিট। গ্রহণের সঙ্গে এই হোলির দিনে একাধিক অশুভ যোগ তৈরি হবে।
পানমশলা বা হজমিগুলি অনেকেই খাবারের পরে খান। হজমে সাহায্য করে এগুলি তেমনই ধারনা। অনেকেই আবার মনে করে প্রচুর খাওয়া দাওয়া হয়ে গেলে এগুলি উপকারী।
অনিয়মিত পিরিয়ড মোকাবেলা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি করা, ওজন কমানো, একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা। তবে, কিছু সুপারফুড রয়েছে যা মাসিক বা পিরিয়ডকে প্ররোচিত করতে পারে।
২০২১ সালে, সারা বিশ্বে ৩.৪ বিলিয়ন বা ৩৪০ কোটিরও বেশি মানুষ বিভিন্ন ধরণের স্নায়বিক সমস্যা নিয়ে বসবাস করছেন। আসুন জেনে নিই গবেষণা কি বলছে-
অর্থের অভাবও দূর করতে পারে। ফাল্গুন মাসের পূর্ণিমায় আড়ম্বর সহকারে পালিত হয় । এই উৎসবটিও দশেরার মতো মন্দের ওপর ভালোর জয় হিসেবে পালিত হয়।
কিছু যোগাসন আছে যা গর্ভাবস্থায় করলে মহিলাদের জন্য উপকারী এবং স্বাভাবিক প্রসবের সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। অতএব, গর্ভাবস্থায়, একজনের অবশ্যই সকালে বা সন্ধ্যায় যোগব্যায়াম করার জন্য কয়েক মিনিট সময় বের করা উচিত।