কখনও ঝেঁপে আসছে বৃষ্টি তো কখনও চড়া রোদে নাভিশ্বাস ওঠার অবস্থা। প্রকৃতির এই খেলায় দেখা দিচ্ছে নানান শারীরিক জটিলতা। এই বর্ষার মরশুমে অধিকাংশ ভুগে থাকেন নানান শারীরিক সমস্যায়। এই তালিকায় সবার আগে আসে পেটের সমস্যা। বর্ষা কালে ডায়রিয়ার মতো সমস্যা খুবই সাধারণ বিষয়। এর থেকে মুক্তি পেতে চাইলে ওষুধ নয়, বরং খাদ্যতালিকায় নজর দিন। বর্ষার মরশুম কয়টি খাবার ভুলেও খাবেন না। এই ধরনের খাবার সহজে হজম হয় না। আর এর থেকে পেটের সমস্যা দেখা দেয়। তেমনই এই সময় দেখা দেয় ত্বকের সমস্যা। এই সময় সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। সঙ্গে মেনে চলুন বিশেষ নিয়ম। জেনে নিন কী কী করবেন, কী করবেন না।