মুখের দুর্গন্ধে লজ্জা পাচ্ছেন? এই ১২টা খাবার দেবে চটজলদি রেহাই
আমাদের মধ্যে অনেকেই থাকবেন যারা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধে ভোগেন এবং এটি অনেক কারণে হতে পারে। দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস-প্রশ্বাস, যা অ্যাসিডিক শ্বাস নামেও পরিচিত। আর এই কারণে, যখনই সেই ব্যক্তি কারোর সঙ্গে কথা বলে তখন অত্যন্ত অস্বস্তিকর পরিস্থিতি তৈরি হয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্যের কারণে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। এবং আপনার ভাল ওরাল হাইজিন না থাকলেও এটি ঘটতে পারে। নিয়মিত দাঁত ব্রাশ না করার ফলে মুখের ভিতরে কিছু ব্যাকটেরিয়া জমে যায় এবং এর ফলে মুখের দুর্গন্ধের সমস্যা হতে পারে। তাই হাতের সামনে রাখুন এই ১২টা খাবার, যখনই অনুভব করবেন মুখে দুর্গন্ধ হচ্ছে তখনই এই খাবারগুলো খেলে ফ্রেশ ফিল করবেন।
Parna Sengupta
)
মিন্ট গামের চেয়ে মিং পাতা চিবানো একটি ভাল এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্প হতে পারে। কারণ পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেলে আপনার মুখের ভিতরে সতেজতা আসবে এবং মুখের দুর্গন্ধও দূর হবে।