বয়স ৩০ এর কোটায় পা দিলেই দেখা দিচ্ছে একের পর এক রোগ। প্রেসার, কোলেস্টেরল, থাইরয়েড তো আছেই এর সঙ্গে দেখা দিচ্ছে ডায়াবেটিসের সমস্যা। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গিয়ে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। এই রোগ একবার শরীরে বাসা বাঁধা মানে তা ধীরে ধীরে সব অঙ্গে প্রত্যঙ্গের ওপর প্রভাব ফেলে। এই রোগের প্রধান কারণ হল দুশ্চিন্তা। কাজের চাপেই হোক কিংবা পরিবারের চাপে, দুশ্চিন্তায় কিংবা মানসিক চাপ দেখা দেয়। এর থেকে সবার আগে দেখা দিচ্ছে ডায়াবেটিসের মতো রোগা। তাই সময় থাকতে সচেতন হন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন। ওষুধ তো খাবেনই তার সঙ্গে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে খেতে পারেন তুলসী পাতা।