বয়স বাড়ার সঙ্গে পরিবর্তন হয় চেহারায়। ত্বকে দেখা দেয় বলিরেখা। এক ঢাল ঘন কালো চুলে ধীরে ধীরে সাদা হতে থাকে। এই সব পরিবর্তন সকলেরই চোখে পড়ে। কিন্তু, ভেবে দেখেছেন, শুধু চেহারা নয়, পরিবর্তন ঘরে আমাদের ভিতরেরও। শারীরিক জটিলতা তো আছেই, এর সঙ্গে পরিবর্তন হয় মনের। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে কমতে থাকে আত্মবিশ্বাস। ছোট ছোট সব ক্ষেত্রেই দেখা দেয় আত্মবিশ্বাসের অভাব। আজ রইল কিছু টোটকা। ৫০ বছর পার করার পর মেনে চলুন এই কয়টি টিপস। আত্মবিশ্বাস বাড়াতে কাজে লাগবে।