আজ পালিত হচ্ছে World Hepatitis Day। প্রতি বছর ২৮ জুলাই দিনটি হেপাটাইটিসের মতো মারাত্মক জটিলতা প্রতিরোধের প্রসঙ্গে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য নির্দিষ্ট করা হয়েছে। হেপাটাইটিস লিভারের সমস্যা বৃদ্ধি করে। এই রোগ হেপাটাইটিস A, B, C, D, E এই কয়টি ভাগে বিভক্ত। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বে প্রায় ৩৫৪ মিলিয়ন মানুষ হেপাটাইটিস বি ও সি রোগে আক্রান্ত। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা। যা একবার শরীরে বাসা বাঁধলে জীবনযাত্রায় আনতে হয় আমূল পরিবর্তন। তাই আগে থেকে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। এই রোগ থেকে মুক্ত থাকতে সকলেরই মেনে চলা দরকার বিশেষ কিছু নিয়ম। খাদ্যতালিকায় রাখা প্রয়োজন এই কয়টি খাবার। আজ রইল কয়টি বিশেষ খাবারের হদিশ। যা খাদ্যাতালিকায় রাখলে লিভার ভালো থাকবে সঙ্গে মুক্তি মিলবে হেপাটাইটিসের মতো কঠিন ব্যাধী থেকে।