শুকনো লঙ্কা খেতে ভয় পান, শুকনো লঙ্কার এই ৫ গুণ জানলে অবাক হবেন সকলেই

শুকনো লঙ্কা খাবারের স্বাদ অনেক গুণ বারিয়ে দেয়। তবে অনেকেই শুকনো লঙ্কা খেতে ভয় পান। এর থেকে অনেকেই মনে করেন কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা হয়। তবে শুকনো লঙ্কার অনেক গুণ রয়েছে। যেমন শুকনো লঙ্কা কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।

শুকনো লঙ্কা (Red chilli) খাবারের স্বাদ অনেক গুণ বারিয়ে দেয়। তবে অনেকেই শুকনো লঙ্কা খেতে ভয় পান। এর থেকে অনেকেই মনে করেন কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা হয়। তবে শুকনো লঙ্কার অনেক গুণ রয়েছে। যেমন শুকনো লঙ্কা কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গেই শুকনো লঙ্কা খেলে কমে হৃদ্‌রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকিও। এছাড়াও শুকনো লঙ্কায় রয়েছে ভিটামিন এ। ভিটামিন এ চোখের জন্য খুবই উপকারী। শুকনো লঙ্কা খেলে মনে করা হয় দৃষ্টি শক্তি বাড়ে। শুকনো লঙ্কা যৌন ইচ্ছাও বাড়াতে সাহায্য় করে বলে মনে করা হয়। শুকনো লঙ্কায় থাকে ক্যাপসাইসিন, যা যৌন উত্তেজনা বাড়িয়ে তোলে। শুকনো লঙ্কা দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। মূত্রনালী ও ফুসফুসে কোনওরকম সংক্রমণের ঝুঁকি কমায় শুকনো লঙ্কা। যেকোনও রকম ব্যাথা কমাতে সাহায্য করে শুকনো লঙ্কা। বাতের ব্যথায়ও (arthritis) শুকনো লঙ্কা দারুণ কাজ দেয়।

02:00Kidney: খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই সাতটি খাবার, দূর হবে কিডনির সকল সমস্যা02:01Blood pressure: গরমে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি ফল, নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেসার01:40গরমে চুল ভালো রাখতে নিয়মত খান এই ফল গুলি, দেখে নিন তালিকায় কী কী রাখবেন01:44মাত্র সাত দিনে কমবে ২ থেকে ৩ কেজি, গরমের মরশুমে মেদ কমাতে মেনে চলুন এই ৭ টি টিপস01:50মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টিপস, সহজ উপায়ে নিয়ন্ত্রণে থাকবে হৃদরোগের ঝুঁকি01:51Oral Care : ঝলমলে ও মজবুত দাঁত পেতে চান, আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ খাবার08:45বিভিন্ন ঋতুতে চোখের সমস্যা সমাধানে চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ কল্যাণ বৈদ্য'র পরামর্শ01:57হার্টের সুস্থতার জন্য ডায়েটে রাখুন এই পাঁচ জিনিস, হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে দূরে থাকবেন01:58ক্রমে কমে যাচ্ছে চুলের বৃদ্ধি? জেনে নিন কেন হয় এমন সমস্যা ও সমাধানের উপায়01:11ওজন কমাতে প্রতিদিন চিয়া সিড খাচ্ছেন ? জেনে নিন এর সাইড এফেক্টগুলি