ফল ও সবজি কেমিক্যাল মুক্ত করতে মেনে চলুন এই সহজ উপায়, জেনে নিন কী করবেন

সবজি ও ফল উৎপাদনের সময় তা রক্ষা করতে কীটনাশক, ছত্রাকনাশক, আগাছানাশক ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়। এতে ফল ও সবজি রক্ষা পায় ঠিকই, কিন্তু, এর খারাপ প্রভাব পড়ে ফল ও সবজিতে। আজ রইল বিশেষ পাঁচ টোটকা। ফল ও সবজি কেমিক্যাল মুক্ত করতে মেনে চলুন এই সহজ উপায়। জেনে নিন কী করবেন।

সবজি ও ফলকে পোকামাকড় থেকে রক্ষা করতে বিভিন্ন কীটনাশক দেওয়া হয়ে থাকে। আবার সবজি ও ফল সতেজ দেখাতে তাতে লাগানো হয় একাধিক কেমিক্যাল। এমন কথা আমরা প্রায়শই শুনে থাকি। তা সত্ত্বেও এগুলো আমাদের খাদ্যতালিকায় রাখা ছাড়া উপায় নেই। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়তে, সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিংবা পুষ্টি জোগাতে খেতেই হবে সবজি ও ফল। জানা যায়, সবজি ও ফল উৎপাদনের সময় তা রক্ষা করতে কীটনাশক, ছত্রাকনাশক, আগাছানাশক ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়। এতে ফল ও সবজি রক্ষা পায় ঠিকই, কিন্তু, এর খারাপ প্রভাব পড়ে ফল ও সবজিতে। আবার অনেক দোকানে সবজি ও ফল বিক্রির সময় তা টাটকা দেখাতে তার গায়ে লাগানো হয় কেমিক্যাল। আজ রইল বিশেষ পাঁচ টোটকা। ফল ও সবজি কেমিক্যাল মুক্ত করতে মেনে চলুন এই সহজ উপায়। জেনে নিন কী করবেন। 

02:00Kidney: খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই সাতটি খাবার, দূর হবে কিডনির সকল সমস্যা02:01Blood pressure: গরমে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি ফল, নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেসার01:40গরমে চুল ভালো রাখতে নিয়মত খান এই ফল গুলি, দেখে নিন তালিকায় কী কী রাখবেন01:44মাত্র সাত দিনে কমবে ২ থেকে ৩ কেজি, গরমের মরশুমে মেদ কমাতে মেনে চলুন এই ৭ টি টিপস01:50মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টিপস, সহজ উপায়ে নিয়ন্ত্রণে থাকবে হৃদরোগের ঝুঁকি01:51Oral Care : ঝলমলে ও মজবুত দাঁত পেতে চান, আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ খাবার08:45বিভিন্ন ঋতুতে চোখের সমস্যা সমাধানে চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ কল্যাণ বৈদ্য'র পরামর্শ01:57হার্টের সুস্থতার জন্য ডায়েটে রাখুন এই পাঁচ জিনিস, হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে দূরে থাকবেন01:58ক্রমে কমে যাচ্ছে চুলের বৃদ্ধি? জেনে নিন কেন হয় এমন সমস্যা ও সমাধানের উপায়01:11ওজন কমাতে প্রতিদিন চিয়া সিড খাচ্ছেন ? জেনে নিন এর সাইড এফেক্টগুলি