কাচ না স্টিল ? কোন বোতলে জল খাওয়া বেশি স্বাস্থ্যকর

জল ছাড়া জীবন বাঁচে না, তাই জলের আর এক নাম জীবন। দিনে অন্তত ৭-৮ লিটার জল খাওয়া খুবই জরুরী। অনেকের কাছেই জলের বোতল থাকে। সেই বোতল থেকেই জল পান করেনস্বাস্থ্য সুরক্ষার দিক থেকে কোন বোতলটি বেশি উপকারী?

কাচের বোতলে জল খেলে শরীরে ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা কম। বিভিন্ন ধাতুর সমন্বয়ে তৈরি স্টিলের বোতলের জল খাওয়া স্বাস্থ্যকর নয়। জলের সংস্পর্শে থাকার ফলে স্টিল ক্ষয়ে জলের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে । কিছু স্টিলের বোতলের এক অংশে প্লাস্টিক দেওয়া থাকে। তেমন হলে সেই পাত্র থেকে জল খাওয়া আরও ক্ষতিকর।

02:00Kidney: খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই সাতটি খাবার, দূর হবে কিডনির সকল সমস্যা02:01Blood pressure: গরমে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি ফল, নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেসার01:40গরমে চুল ভালো রাখতে নিয়মত খান এই ফল গুলি, দেখে নিন তালিকায় কী কী রাখবেন01:44মাত্র সাত দিনে কমবে ২ থেকে ৩ কেজি, গরমের মরশুমে মেদ কমাতে মেনে চলুন এই ৭ টি টিপস01:50মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টিপস, সহজ উপায়ে নিয়ন্ত্রণে থাকবে হৃদরোগের ঝুঁকি01:51Oral Care : ঝলমলে ও মজবুত দাঁত পেতে চান, আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ খাবার08:45বিভিন্ন ঋতুতে চোখের সমস্যা সমাধানে চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ কল্যাণ বৈদ্য'র পরামর্শ01:57হার্টের সুস্থতার জন্য ডায়েটে রাখুন এই পাঁচ জিনিস, হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে দূরে থাকবেন01:58ক্রমে কমে যাচ্ছে চুলের বৃদ্ধি? জেনে নিন কেন হয় এমন সমস্যা ও সমাধানের উপায়01:11ওজন কমাতে প্রতিদিন চিয়া সিড খাচ্ছেন ? জেনে নিন এর সাইড এফেক্টগুলি