স্বাস্থ্যের অবনতি হওয়ার আগে এমন জিনিস খাওয়া উচিত, যাতে শরীরে রক্তের অভাব না হয়। আপনি কি জানেন যে কিশমিশ খেলেও রক্তস্বল্পতা হয় না, তবে এর সঙ্গে এই জিনিসটি মিশিয়ে খেলে বেশি উপকার পাবেন। তাহলে আসুন জেনে নিই কিভাবে এই দুটি খাওয়া করবেন এবং রক্ত বৃদ্ধি ছাড়াও এর অন্যান্য উপকারিতা কি কি।