হোলির রং শিশুদের ক্ষতি করে। আমরা আপনাকে হোলিতে শিশুদের জন্য কিছু সুরক্ষা টিপস বলতে যাচ্ছি, যা অনুসরণ করে আপনি কোনও উদ্বেগ ছাড়াই শিশুদের সাথে হোলি উপভোগ করতে পারেন।
রঙের উৎসবে নিয়ন্ত্রণহীন খাওয়া মানেই ওজন বৃদ্ধি। তবে রইল এই উৎসবের মধ্যে যাতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় তারই টিপস রইল এখানেঃ
দই বা দুধের সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যায় জলখাবার হিসেবে চিয়া সিডস খান। দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখতে পারে। স্বাস্থ্যা আর সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি খাবার হল চিয়া সিডস।
শিশুদের খাদ্যাভ্যাস এবং তাদের শারীরিক পরিশ্রমের দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। আপনার সন্তানও যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগে থাকে, তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অবলম্বন করতে পারেন।
ক্যান্সারের মতোই এইচআইভি-র চিকিৎসার ক্ষেত্রেও দিশা খুঁজে বেড়াচ্ছেন সারা বিশ্বের চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা। এবার সাফল্য পাওয়ার আশা তৈরি হয়েছে।
শুধু আমাদের হাড়ই মজবুত রাখে না, এটি চুলের জন্যও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক স্বাস্থ্যের দিক থেকেও এই ভিটামিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আসুন জেনে নিই প্রতিদিন সকালে বাসি মুখের জল পান করলে কী কী উপকার পাওয়া যায় এবং এটি কোন রোগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
সারা বিশ্বে সবচেয়ে বেশি দূষণ ভারতীয় উপমহাদেশে। নির্দিষ্টভাবে বলতে হলে ভারত, পাকিস্তান ও বাংলাদেশেই সবচেয়ে বেশি দূষণের প্রমাণ পাওয়া গিয়েছে।
ভুল করেও এর লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয়। এর আগে আপনার জানা জরুরী এই রোগটি কি এবং এর লক্ষণ কি? যাতে আপনি সময়মতো এই সমস্যাটি সনাক্ত করতে পারেন এবং এটি প্রতিরোধ করতে পারেন।
পানমশলা বা হজমিগুলি অনেকেই খাবারের পরে খান। হজমে সাহায্য করে এগুলি তেমনই ধারনা। অনেকেই আবার মনে করে প্রচুর খাওয়া দাওয়া হয়ে গেলে এগুলি উপকারী।