ফোলা গাল, ডবল চিন সব সময় ব্যাঘাত দেয় সৌন্দর্যে। কিন্তু, মেদ কমাবো বললেই হল না। মেদ কমানো এত সহজ নয়। কঠিন নিয়ম মেনে চলা, ডায়েট, এক্সারসাইজ সবই করতে হয় এর জন্য। কিন্তু, এতে যে চলজলদি মেদ কমে এমনও নয়। এবার কৌশল করে ঢেকে ফেলুন ডবল চিন।
ঘুমের কারণেই শরীরে দানা বাঁধছে বিভিন্ন রোগ। একটানা বাড়িতে থেতে অনেকেরই ঘুমের সময় বেড়েছে আবার কারোর হয়তো কাজের চাপে ঘুমের সময়ের কোনও খেয়াল নেই। ক্লাস থেকে শুরু করে অফিস সবটাই অনলাইনে চলছে বর্তমানে। বলতে গেলে দিনের অর্ধেকটা সময়ই কেটে যাচ্ছে ল্যাপটপ কিংবা কম্পিউটারে। যত দিন যাচ্ছে, তত মানুষ যেন মেশিনে পরিণত হয়ে যাচ্ছে। সারাদিনের ২৪ ঘন্টা যেন কম হয়ে যাচ্ছে প্রতিটা মানুষের জন্য। সারাদিনতো আছেই, এর পাশাপাশি রাতের ঘুমোনোর সময়েও বাড়েছে মোবাইল ঘাটার প্রবণতা। যতক্ষণ ঘুম আসছে না ততক্ষণই চলতে থাকে ফেসবুক,হোয়াটসঅ্যাপও এছাড়া আরও নানা সাইটে চোখ বোলানো। যা চরম ক্ষতি করছে শরীরের পাশাপাশি মস্তিষ্ক ও চোখের। আর দেরি করে ঘুমোতে গেলেই শরীরের নানা ক্ষতি।
ভিডিওতে দেখা গিয়েছে, একটি কুমিরের সঙ্গে পুকুর বা জলাশয়ের মধ্যে নাচ করছেন এক ব্যক্তি। এক ঝলকে দেখে মনে হবে, যেন নিজের প্রেমিকাকে জড়িয়ে ধরে পুল ড্যান্স করছেন তিনি। কুমিরটিকে জড়িয়ে ধরে রয়েছেন ওই ব্যক্তি। আর কুমিরও রয়েছে মনের আনন্দেই।
অকারণে রাতে শ্মশানে না যাওয়াই ভালো। মনে করা হয় রাতে সেখানে অশুভ আত্মারা ঘুরে বেরায়। গভীর রাতে চৌমাথার মোড়েও না যাওয়াই ভালো, সেখানেও অশুভ শক্তির আগমন হয় বলে মনে করা হয়। রাতে এলো চুলে ঘুরবেন না, এতে অশুভ শক্তিরা চুলের প্রতি আকর্ষণ অনুভব করে বলে মনে করা হয়।
কুসংস্কার -এই শব্দটা নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। কেউ বিশ্বাস করেন, তো কেউ করেন না। অনেকেই ভয় পান, আবার কেউ কেউ ফুৎকারে উড়িয়ে দেন। তবু কুসংস্কার নিয়ে আগ্রহের শেষ নেই। বিশ্বের সর্বত্রই কম বেশি কুসংস্কার মেনে চলা হয়। তবে এদেশে অবশ্য তা একটু বেশি মাত্রাতেই মানা হয়।
আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে, তামার পাত্র থেকে জল পান করলে হৃদযন্ত্র ভালো থাকে| শুধু তাই নয়, হজমশক্তি বাড়াতে এবং ওজন কমাতেও তামার পাত্র থেকে জল পান বিশেষভাবে কার্যকরী| শরীরের বিভিন্ন রকমের রোগের প্রতিরোধ শক্তি যদি বাড়াতে চান তাহলে অবশ্যই তামার পাত্রে জল রেখে সেই জল পান করুন|
ব্রিটিশ সমুদ্রবিজ্ঞানী রব লার্টার বলেছেন: "আমরা স্যাটেলাইট ডেটা পরীক্ষা করার পর থেকে পূর্ব অ্যান্টার্কটিকা থেকে এত বড় বরফ ভেঙে গেছে বলে আমার মনে হয় না। পৃথিবী ধ্বংসের দিকে ক্রমাগত এগিয়ে চলেছে এই মুহূর্তে এই বিষয়ে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।" এন্টার্কটিকা থেকে এই বিশাল বরফের টুকরোটি আলাদা হয়েছে। সে সময় সেখানকার তাপমাত্রা মাইনাস ১২ ডিগ্রি সেলসিয়াসে উঠেছিল, যা স্বাভাবিকের চেয়ে ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস বেশি।
আগামী কয়েক দিনের মধ্যে যে কোনও সময় পৃথিবীতে আঘাত হানতে পারে এই সৌর ঝড়। এই ঝড়ের কারণে স্যাটেলাইট সিগন্যাল ব্যাহত হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিজ্ঞানীরা। এর প্রভাব বিমানের উড্ডয়ন, রেডিও সিগন্যাল, যোগাযোগ এবং আবহাওয়াতেও দেখা যায়।
জীবনসঙ্গী- একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বর্তমানের এই ব্যস্ত সময়ে তা যেমন জরুরি। আগেকার দিনে যখন এত ব্যস্ততা ছিল না তখনই সঠিক জীবনসঙ্গীর প্রয়োজন ছিল খুবই বেশি। কারণ জীবনসঙ্গী বদলে দিতে পারে আপনার জীবন। সঠিক জবীনসঙ্গী নির্বাচন করে একদিকে আপনি যেমন উন্নতির শিখরে পৌঁছে যেতে পারেন। তেমনি জীবনে যদি ভুল সঙ্গী নির্বাচন করেন তাহলে তা আপনার অজান্তেই বিপদ ডেকে আনতে পারে। কিন্তু প্রশ্ন হল কী করে একজন মানুষ সঠিক জীবনসঙ্গী নির্বাচন করবেন? আপনার সেই মুশকিল আসান করতে এবার বিশেষজ্ঞরা একগুচ্ছ টিপস নিয়ে হাজির হয়েছেন।
আপনার জীবনের এই বিশেষ দিনটিতে কোনও পুরনো তিক্ত সম্পর্কের কথা শেয়ার করবেন না যাতে বিয়ের প্রথম রাত যেন কোনওভাবেই নষ্ট না হয়| প্রথম কাছে আসার মুহুর্তকে স্মরণীয় করে তুলুন, এমন কোনও তিক্ত মন্তব্য বা আলপটকা মন্তব্য করবেন না যাতে মিষ্টি মুহুর্তের ছন্দপতন হয়|