আমরা প্রায় সকলেই কলা খেয়ে এবং এর খোসা ফেলে দেই, কিন্তু এটা আমাদের অনেকের কাছেই অজানা যে, এটি আমাদের শরীরে কী উপকার করতে পারে। কলাকে পুষ্টির ভাণ্ডার বলে মনে করা হয় এবং এর খোসায় ভিটামিন B6 এবং B12 ও থাকে।
প্রতিবারের মতো এবারও শুরু হয়ে গিয়েছে সেই কেক (Cake) তৈরি পর্ব। ছোট বড় বিভিন্ন কেক প্রস্তুতকারক সংস্থা শুরু করে দিয়েছে তাদের কাজ। কেক তৈরির কাজ শুরু করলেন দক্ষিণ কলকাতার রেস্তোরাঁ ‘দ্য ইয়েলো টার্টেল’ (The Yellow Turtle)।
শীতকাল আসা মানেই একটা খাওয়াদাওয়ার বিষয় লেগেই রয়েছে। সারাদিনের খাবারের মধ্যে সকালের জলখাবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সকালে ভারী খাবার খাওয়া সবথেকে জরুরি। তাই সারাদিনের খাবারের মধ্যে সকালবেলা খাবারটা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। শীতকালে শরীর সুস্থ রাখতে ব্রেকফাস্টে কী খাবেন আর কী খাবেন না, রইল তালিকা।
ভাত অবশ্যই উপকারি খাবার, কিন্তু এমন কিছু বদ অভ্যাস রয়েছে যেগুলো আমাদের সুস্থ রাখার পরিবর্তে অসুস্থ করে ফেলে। আর তাই সে সব অভ্যাস পরিত্যাগ করাই ভালো।
যৌন হেনস্থার প্রসঙ্গে সরব হলেন এক কিশোর। সম্প্রতি, নিজের তিক্ত অভিজ্ঞতার কথা জানালেন সোশ্যাল মিডিয়ায় (Social Media)। জানালেন কীভাবে মেয়েরা তাঁকে যৌন হেনস্থা করে।
ওজন কমানো বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে লেবুর ভূমিকার কথা সকলেই জানেন। তবে গবেষণায় দেখা গেছে ক্যানসারের মতো মারন রোগ প্রতিরোধ করতেও লেবুর জুড়ি মেলা ভার। তবে গবেষণায় আরো একটি অবাক করা তথ্য সামনে এসেছে।
Netflix-এর ঘোষণা তার প্ল্যানগুলির দাম কমতে চলেছে। আগের তুলনায় এখন আরও সস্তা হয়েছে Netflix। এই নতুন প্ল্যানগুলি সমস্ত গ্রাহকদের জন্য উপলব্ধ৷
মন্দিরটি এত বড় যে এখানে একসঙ্গে প্রায় ২০ হাজারেরও বেশি মানুষ একসঙ্গে ধ্যান করতে পারে এবং এই কারণে এটি বিশ্বের বৃহত্তম ধ্যান কেন্দ্র।
৩০ বছর বয়স হলেই তাই কিছু খাবার রয়েছে, যা খাওয়া জরুরি। এই বয়সে শারীরিক অনেক পরিবর্তন আসে।
প্রায়ই দেখা যায় শারীরিক সমস্যার কারণে সংসারে অশান্তি হয়, এমনকি বিচ্ছেদ পর্যন্ত হয়। তাই আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শরীরকেও রাখতে হবে তরতাজা।
