Lifestyle Tips

নিজের ত্বকের জন্য মাত্র এক মিনিট। ব্যাস, তাতেই কয়েকদিনেই ফিরে পাবেন ত্বকের জেল্লা। 

বয়স বাড়লেই সমস্যা যেন আপনা আপনিই বাড়তেই থাকে। তাই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটা শরীরের জন্য বিশেষ দরকারি। কিন্তু যারা দীর্ঘদিন ব্যথা ভুগছেন তাদেরও হাঁটতে গেলে বেশ কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। তবে হাঁটার ক্ষেত্রেও বেশ কিছু নিয়ম রয়েছে। যা মেনে চলার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

একটুতেই টেনশন করার অভ্যাস থাকলে সাবধান। এই উদ্বেগের আড়ালে আপনার শরীরে জাঁকিয়ে বসতে পারে অসুখ। কিন্তু কেন মানুষ উদ্বেগে বা দুশ্চিন্তায় ভোগে? এর সঠিক কারণ অজানা। তবে উদ্বেগের মধ্যে নিজেকে শান্ত রাখার টেকনিক জানতে হয়। নাহলে তা আপনাকে গ্রাস করবে তাতে কোনও সন্দেহ নেই।

অনেকেরই অ্যালোপ্যাথি ওষুধে রোগ সারে না। তাঁদের অগাধ বিশ্বাস শুধুই হোমিওপ্যাথির ওপরে। কিন্তু জানেন কি হোমিওপ্যাথি ওষুধ রাখার ও খাওয়ার নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে ? যদি সেগুলো মেনে না চলেন, তবে হোমিওপ্যাথি ওষুধ অনেক সময় কাজ না করতে পারে। তাই অবশ্যই হোমিওপ্যাথি ওষুধ খাওয়ার সময় এই নিয়মগুলো মেনে চলুন। 

অনেকসময়েই সদ্য কিনে আনা দুধও সঙ্গে সঙ্গে কেটে যায়। আবার কখনও বাড়িতে দু-একদিনের রাখা দুধও কেটে যেতে পারে। কিন্তু কেটে যাওয়া দুধ দিয়ে আর কী করা যায় এই ভেবে অনেকেই দুধটা ফেলে দেন। কিন্তু জানেন কি এই কেটে যাওয়া দুধ গৃহস্থালীর অনেক কাজে লাগানো যায়। জেনে নিন দুধের কয়েকটি অজানা ব্যবহার। যা কাজে লাগিয়ে  নিমেষে ব্যবহার করতেন পারবেন কেটে যাওয়া দুধ।

নখ নিয়ে অতি পরিচিত একটি রোগ হল নখকুনি।   অনেকক্ষণ ধরে জল ঘাটলে এই রোগের প্রবণতা অনেক বেশি দেখা যায়। এছাড়া ধুলো, মাটি, ঘাম থেকেও এই রোগ হয়। ক্যানডিডা অ্যালবিক্যানস নামে এক ধরণের ছত্রাকের জন্যই এই নখকুনি হয়। এছাড়া যারা নিয়মিত নখ পরিস্কার করে না তারাও কিন্তু এই রোগে আক্রান্ত হন। প্রথমত, নখের গায়ে লেগে থাকা ত্বক ফুলে ওঠে, যা থেকে খুব ব্যথা হয়। অনেকের সেখান থেকে ইনফেকশনও হয়ে গিয়ে ফোলা অংশটি লাল হয়ে যায়। এছাড়া তা থেকে পুঁজ হওয়ারও সম্ভাবনা থাকে। কীভাবে মুক্তি পাবেন এই সমস্যা থেকে।

চমকপ্রদ আবিষ্কার গবেষকের। যৌন সঙ্গমেই সমাধান।  সঙ্গম থেকে মিলবে নাক বন্ধের সমস্যা থেকে মুক্তি। 
 

ঘুমের কারণেই শরীরে দানা বাঁধছে বিভিন্ন রোগ। করোনা সংক্রমণের হার কমানো গেলেও তা মারাত্মক প্রভাব ফেলেছে মানুষের জীবনযাত্রায়। সম্প্রতি গবেষণায় এক নয়া তথ্য প্রকাশ্যে এসেছে, যা শুনে ঘুম উড়েছে।

গণেশ চতুর্থীর বিশেষ মন্ত্র । ভগবান গণেশ প্রদত্ত শিক্ষা। গণেশের থেকে পাওয়া এই শিক্ষা আপনাকে শক্তি ও মনোবল যোগাবে। 
 

১০ সেপ্টেম্বর  অর্থাৎ শুক্রবার সারা দেশ জুড়ে পালিত হবে গণেশ চতুর্থী উৎসব। ভাদ্র ও মাঘ মাসের শুক্লাচতুর্থীকেই বলা হয় গণেশ চতুর্থী। হিন্দুধর্ম মতে এই দিনটিই গণেশের জন্মদিন হিসেবে পালন করা হয়। তবে এর পিছনে রয়েছে অনেক বড় ইতিহাস। তবে গণেশ পুজো করলেই হল না, এর কিছু নিয়ম কানুনও রয়েছে। বাড়িতে ধুমধাম করে গণেশ পুজো করলেই হল না নিজের সৌভাগ্য ফেরাতে নিষ্ঠাভরে জপ করুন গণেশের এই জপ মন্ত্র।