শুধু সানস্ক্রিন লাগিয়েই উপকার পাওয়া যায় না, সঠিক পদ্ধতিতে এই সানস্ক্রিন লাগানোও জরুরি। আসুন আপনাদের বলি কিভাবে সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
গরমে কীভাবে কমাবেন ব্রণ? জেনে নিন বিশেষ উপায়
কাঁচা আম খেলে কি ঘামাচি বাড়ে?
ভারতে হেলথ ড্রিঙ্ক হিসেবে যে পানীয়গুলি জনপ্রিয়, তার অন্যতম হরলিক্স। সারা দেশেই অত্যন্ত জনপ্রিয় এই ব্র্যান্ড। তবে এবার হরলিক্সের সংজ্ঞা বদলে যেতে চলেছে।
ভারতেও প্রতি বছর ম্যালেরিয়ার ঘটনা ঘটে, যদিও বিগত কয়েক বছরে এই ক্ষেত্রে কমেছে। কিন্তু আজও বর্ষাকালে এবং প্রচণ্ড গরমে এই রোগ বিপজ্জনক হয়ে ওঠে।
এই ভুলের কারণে শরীরে শসার সব উপকারিতা পাওয়া যায় না। জেনে নিন শসা খেতে গিয়ে কী কী ভুল করেন?
এই সমস্যা বেশি দেখা যায় শিশুদের মধ্যে। তাই প্রতি ৬ মাস অন্তর শিশুদের কৃমিনাশক ওষুধ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আসুন জেনে নেই পেটের কৃমির কারণে শরীরে কী কী লক্ষণ দেখা যায় এবং কীভাবে তা প্রতিরোধ করা যায়
তাদের শরীরের লোম থাকায় তাপ আরও বেশ অনুভব করে তারা। এমন পরিস্থিতিতে তাদের শরীরকে ঠাণ্ডা রাখতে খাদ্যতালিকায় উচ্চ ফাইবার, হাইড্রেটিং এবং পুষ্টিকর ফল ও শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন।
অতিরিক্ত তাপ অনেক সময় শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। সানস্ট্রোক, ডিহাইড্রেশন এবং হিটস্ট্রোক সাধারণ সমস্যা হয়ে উঠেছে। অতএব, আমরা যা খাই তা যাতে শরীর ঠান্ডা রাখে, তার দিকে নজর রাখতে হবে।
বাচ্চাদের আইকিউ বাড়াতে কী খাওয়াবেন জানেন?
