বিভিন্ন গবেষণা অনুসারে, এই ভিটামিনের ঘাটতি বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ডিম্বাশয়, স্তন, কোলন এবং একাধিক মায়োলোমাস।
এই কারণেই সৌন্দর্য পণ্যে টমেটো ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আসুন জেনে নিই স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য কীভাবে টমেটো ব্যবহার করতে পারেন।
সুস্থ জীবনে থাকতে চাইলে শরীরের সেসব অংশ স্পর্শ না করাই ভালো। কিন্তু অনেক সময়ই আমারা জেনে বা না জেনে নিজের অজান্তেই সেই সব অঙ্গে হাত দিয়ে ফেলি ও নিজেদের বিপদ ডেকে আনি।
প্রত্যেকেই সুস্থ একটি পরিবেশে কাজ করবেন এই মনে করেই নতুন অফিস জয়েন করেন, কিন্তু কয়েকদিন যেতে না যেতেই সবশেষে পরিস্থিতি সেই একই হয়ে ওঠে।
ভোটার তালিকায় আপনার নাম আছে কি না তা অবশ্যই খতিয়ে দেখতে হবে। ভোটার তালিকায় নাম ঘরে বসে কিভাবে চেক করবেন জেনে নিন এর সহজ উপায়।
আবেদনকারীদের শেষ তারিখ অর্থাৎ ১৬ মে, ২০২৪ এর আগে প্রদত্ত ঠিকানায় প্রাসঙ্গিক নথির কপি-সহ তাদের আবেদন জমা দিতে হবে।
ওয়াইফাই -সহ এলজির ডুয়াল ইনভার্টার এসির এনার্জি ম্যানেজার ফিচার গ্রাহককে বলে দেবে এসি চালানোর জন্য দিনে ঠিক কত ইউনিট বিদ্যুৎ খরচ হল
জানেন কি শুধু সূর্যের আলো এবং ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা নয়, এমন কিছু খাবারও রয়েছে যা শরীরে জলশূন্যতা সৃষ্টি করে। আসুন জেনে নেই এই খাবারগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত।
শুধু সানস্ক্রিন লাগিয়েই উপকার পাওয়া যায় না, সঠিক পদ্ধতিতে এই সানস্ক্রিন লাগানোও জরুরি। আসুন আপনাদের বলি কিভাবে সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
গরমে কীভাবে কমাবেন ব্রণ? জেনে নিন বিশেষ উপায়
