বাতের ব্যাথার সঙ্গে লড়াই করার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে, যেগুলি সময়িক মুক্তি দেয়। পাশাাপশি ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়, ক্লান্তিভাব কমিয়ে দিতে সাহায্য করে।
নখের বৃদ্ধি বাড়ানোর জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, তবে মনে রাখবেন যে অনেকগুলি কারণ নখের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং এটি বৃদ্ধি বাড়াতে সময় নিতে পারে। এখানে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা নখের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে
শীতের মরসুমে খাওয়া-দাওয়ার মজাই আলাদা। তাই আপনি যদি রোজ একই খাবার দিয়ে ব্রেকফাস্ট সারেন, তবে আপনার কাছে বেশ কয়েকটা অপশন রয়েছেন মুখের স্বাদ বদলের। দ্রুত তৈরি করা যায় এই খাবারগুলি, যা খেলে সারা দিনই মন মেজাজ থাকবে ফুরফুরে।
আপনি যদি এই ফলগুলি খোসা ছাড়াই খেয়ে থাকেন, তাহলে চলুন আপনাকে বলি খোসা সমেত এগুলো খাওয়ার কিছু উপকারিতা, যা শুনে আপনি অবাক হবেন।
অনেকেই বিস্কুট তৈরির আন হাইজিনিক প্রক্রিয়া নিয়ে প্রশ্ন তুলতে শুরু করেছে। কারণ যে কারখানা থেকে বিস্কুট তৈরির প্রক্রিয়া শ্যুট করা হয়েছে সেটি অত্যান্ত অস্বাস্থ্যকর
অনেকেই শুধু ওজন কমাতে বা শরীরকে ডিটক্স করার জন্য ফল খান। ওজন কমানোর জন্য শুধুমাত্র ফলের ডায়েট অনুসরণ করার প্রবণতা বাড়ছে। তিন দিনের জন্য শুধুমাত্র ফল খাওয়ার রুটিনকে ফ্রুট ডায়েটও বলা হয়।
আজ আমরা এমন একটি খাবারের কথা বলছি যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে। এই ক্ষেত্রে ট্রাই করতে পারেন পোর্টফোলিও ডায়েট।
কিছু কিছু খাবারে অসামান্য পুষ্টি থাকে। এগুলিকে সুপারফুড বলা হয়। কারণ এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ রয়েছে।
পোশাকের নিচে ভুল অন্তর্বাস পরলে সম্পূর্ণ সৌন্দর্যটাই নষ্ট হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তার পাশাপাশি, অন্তর্বাস যদি পোশাকের ওপর থেকে বেরিয়ে পড়ে, তাহলেও তা বিড়ম্বনার কারণ হয়।
এখন থেকেই মেনে চলুন বিশেষ এই ডায়েট প্ল্যান আর বিয়ের সাজে হয়ে উঠুন অনন্যা। জেনে নেওয়া সহজ অথচ কার্যকর ডায়েট প্ল্যানগুলি।
