এই রোগ নিয়ন্ত্রণে আনা কঠিন। আজ রইল কয়টি আয়ুর্বেদিক উপাদানের কথা। এবার থেকে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি আয়ুর্বেদিক উপাদান, নিয়ন্ত্রণে থাকবে কোলেস্টেরলের সমস্যা। দেখে নিন কী কী।
হাঁচি বা কাশির সঙ্গে প্রস্রাব ঝরে যায়। এই রোগেরও চিকিৎসা রয়েছে। জীবনধারা বদলে সমস্যার সমাধান হতে পারে।
ত্বকের সমস্যা দূর করতে এবার করলা ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। এবার করলা দিয়ে তৈরি করুন এই বিশেষ প্যাক, ত্বকে আসবে জেল্লা, দূর হবে ত্বকের সমস্যা ।
শিশুদের সুশিক্ষার জন্য তাদের মস্তিষ্কের ফিট থাকা খুবই জরুরি, এমন পরিস্থিতিতে খাবারে কিছু বিশেষ জিনিস অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। তবে জেনে নেওয়া যাক শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশে কোন কোন সুপারফুড পাতে রাখা দরকার-
কাঁচা পেঁপের হালুয়া যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যকর। আপনি এটি একটি চটজলদি জল খাবারে খেতে পারেন, তাহলে আসুন জেনে নেই কিভাবে ঘরে তৈরি করবেন কাঁচা পেঁপের হালুয়া।
। ভ্যাপিং হল একটি ইলেকট্রনিক সিগারেট (ই-সিগারেট), যা অধূমপায়ীদের জন্যও আসক্তি হয়ে উঠছে। স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব ধূমপানের চেয়েও খারাপ। তবে তা সত্ত্বেও এটি সারা বিশ্বে নির্বিচারে ব্যবহার করা হচ্ছে।
মাচা চা-ও অনেক আশ্চর্যজনক উপকারিতার রয়েছে। এটি ক্যামেলিয়া সাইনেনসিস নামের উদ্ভিদ থেকে প্রস্তুত করা হয়। এই চা শুধু নিয়মিত গ্রিন টি নয়। পানে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি ম্যাচা চা স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকার করে।
নিয়মিত মুখে দুধের সর লাগালে ত্বকে আসে জেল্লা। তেমনই দূর হয় রুক্ষ্ম ভাব। তবে, এবার শুধু ত্বকের যত্ন নয়। আরও কয়টি উপায় ব্যবহার করুন দুধের সর। দেখে নিন কী কী।
তেল বা শ্যাম্পু নয়। বাড়ির তৈরি হেয়ার স্প্রে যখন ইচ্ছে তখনই ব্যবহার করতে পারেন। ৬০ দিনেই চুল হবে কালো, ঘন আর লম্বা।
শিল-নোড়া- বাড়িতে যদি এটি রাখতেই হয় তাহলে অবশ্যই রান্না ঘরেই রাখুন। অন্য কোথাও রাখবেন না।