ওজন কমানো কোনও কঠিন কাজ থেকে কম মনে হয় না, তবে আপনার এই সমস্যাটিও দূর করা সম্ভব এবং তাও শুধুমাত্র পেয়ারা পাতা দিয়ে। হ্যাঁ, পেয়ারা পাতা ওজন কমাতে খুবই কার্যকরী প্রমাণিত হয়েছে।
মাইক্রোগ্রিনে অনেক ধরনের খনিজ, ফাইটো নিউট্রিয়েন্ট, ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং কার্টেনয়েড পাওয়া যায়। এছাড়াও, প্রোটিন এবং আঁশের পাশাপাশি এতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক, আয়রন এবং কপারের মতো খনিজ পদার্থ রয়েছে।
পেট ফুলে যাওয়া এবং অন্যান্য হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডিটক্স পানীয়ও নিতে পারেন। এগুলি আপনার শরীরকে ডিটক্স রাখতে কাজ করে। এগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখার জন্য অনেক সুবিধা প্রদান করে।
শরীরের ক্লান্তি দূর করতে এক গ্লাস গরম দুধ খুবই উপকারি। প্রতিদিন যদি গরম দুধে মধু মিশিয়ে খান তাহলে আরও অনেক বেশি উপকার পাবেন। এক গ্লাস দুধে এক চামচ মধু দিলেই হবেই কেল্লাফতে।
যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে । এই ধরনের পরিস্থিতিতে, হোলি খেলার পরে সঠিক ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি দিয়ে আপনি আপনার ত্বককে ব্রণ থেকে দূরে রাখতে পারেন।
অতিরিক্ত প্রোটিন তাদের কিডনিকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। যারা ইতিমধ্যে কিডনি রোগে আক্রান্ত তাদের জন্য হাই প্রোটিন খাদ্য আরও বেশি বিপজ্জনক। আসুন জেনে নেই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন।
এই রোগটি সম্পূর্ণরূপে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সঙ্গে সম্পর্কিত। সময়মতো চিকিৎসা না করালে তা মারাত্মক সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে। এখানে জেনে রাখা জরুরী যে এই সমস্যাটিও অনেক ঝামেলার কারণ হয়ে উঠতে পারে।
চলতি সপ্তাহে অন্তত ১দিন ব্যবহার করুন এই প্যাক। রঙ থেকে ত্বকের যা ক্ষতি হয়েছে তা দ্রুত দূর হবে। জেনে নিন কোন উপায় ত্বকের যত্ন নেবেন।
বেড়েছে জেল ম্যানিকিওরের চল। তবে, জেল ম্যানিকিওর করার আগে মাথায় রাখুন বিশেষ টিপস। মেনে চলুন এই কয়টি পদ্ধতি। দেখে নিন কী কী।
আন্তর্জাতিক নারী দিবসে মিলল বিশেষ গ্রাফিক্স। গুগলের হোম পেজ খুললে একাধিক মহিলার একত্রিত গ্রাফিক্স চোখে পড়ছে। এভাবে বিশ্ব ব্যাপী নারীদের সম্মান জানাল গুগল।