পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যা বেশি। কারণ তাদের শরীরে গুরুত্বপূর্ণ কিছু পুষ্টির অভাব থাকে। সেজন্য যাতে এগুলোর অভাব না হয় সেদিকে যথাযথ যত্ন নিতে হবে। তাই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা নির্বাচনের সময় এই বিষয়ে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন-
WeWork ইন্ডিয়ার চিফ পিপল অ্যান্ড কালচার অফিসার প্রীতি শেঠির মতে, এই পদক্ষেপের উদ্দেশ্য হল কর্মীদের বিশ্রাম নেওয়ার এবং আবার কাজে নতুন উদ্যমে ফেরার জন্য সময় দেওয়া।
এই মা-মেয়েকে এক সাথে দেখে কেউ অনুমান করতে পারে না যে তাদের মধ্যে বয়সের এত পার্থক্য হবে। দুজনকেই বন্ধুর মতো দেখতে। শ্বেতার সৌন্দর্য এবং ফিটনেস নিয়ে সবাই নিশ্চিত। আজ আমরা জানবো কিভাবে শ্বেতা এত ফিট থাকেন।
যৌনতা নিয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন অনেকেরই মনে ঘোরাফেরা করে। স্পর্শই আপনাকে চরম তৃপ্তি দিতে পারে এমনটাই ভাবেন বেশিরভাগই। কিন্তু সেক্সের সময় ভুল করেও সঙ্গির শরীরের এই বিশেষ ৪ জায়গায় স্পর্শ করবেন না, তাহলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি।
সোনাপ্রেমীরা সারা বছর অপেক্ষা করে থাকেন ধনতেরাসের জন্য । সোনা কেনার সুবর্ণ সময় এই সময়টাই। সোনা কেনা থেকে উপহার দেওয়ার চল শুরু হয়েছে দীর্ঘদিন ধরেই। ধনতেরাসের দিন সোনা কেনা শুভ বলে মনে করা হয় । পুজোর মরশুমে হু হু করে দাম কমছে সোনার। বৃহস্পতিবার ২২ ও ২৪ ক্যারেট ১০ গ্রাম সোনার দাম কোথায় ঠেকল, জেনে নিন আজকের সোনার দর।
আপনি যদি ট্রাডিশনাল পোশাক বেছে নেন, তাহলে বিভিন্ন ভাবে সাজের অপশন থাকবে। এমন পরিস্থিতিতে শাড়ি পরতে পারেন। এতে, আপনি যদি আলাদা এবং গ্ল্যামারাস দেখতে চান তবে আপনি রাফেল শাড়ি পরতে পারেন বা আপনি ইন্দো ওয়েস্টার্ন পদ্ধতিতে শাড়ি ক্যারি করতে পারেন।
অনেকেই চুলে কালো ও বাদামি রং আনতে হেনা ব্যবহার করে। এটি রাসায়নিক মুক্ত। তাই চুলের ওপর এটি কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ফেলে না। কিন্তু জানেন কি হেনার সঙ্গে কিছু জিনিস মিশিয়ে নিলেই পাবেন আপনার পছন্দমত হেয়ার কালার।
শরীরচর্চা করতেই ভোলবদল ডায়েটে। বেশি পরিমাণ খাবার খেতে হবে নিয়ম মেনে। অন্যান্য ডায়েটগুলিতে কার্বস প্রায়ই থাকেই না, এবং ফ্যাট জাতীয় খাবারের পরিমাণও খুব কম থাকে। এই ডায়েটের ক্ষেত্রে বিষয়টি পুরো উল্টো। এতে কার্বহাইড্রেট কম খেতে হয় এবং ফ্যাট খেতে হয় বেশি।
ক্যালরি ছাড়াও গুড়ের মধ্যে রয়েছে আরও অনেক ভিটামিন ও মিনারেল, যা শরীরকে সুস্থ রাখে। এর পাশাপাশি গুড়ের প্রভাব গরম এবং এটি শরীরকে ঠান্ডার প্রভাব থেকে রক্ষা করতে কাজ করে।
নজির স্থাপন করে কানপুরের জিএসভিএম মেডিক্যাল মাত্র এক টাকায় স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার স্বপ্ন পূরণের উদ্যোগ নিয়েছে। নতুন প্রযুক্তি আবিষ্কার করেছেন মেডিকেল কলেজের প্রতিশ্রুতিশীল চিকিৎসকরা।