বিশেষজ্ঞের মতে, সুস্থ থাকতে ভিটামিন কে, কে ১ , কে ২ এবং কে ৩ প্রয়োজন। জেনে নিন এই ভিটামিন কীভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
শীতের মরশুমে ব্যথার সমস্যা নতুন নয়। সারা শীতের মরশুম জুড়ে গাঁটের ব্যথা, কানে ব্যথা কিংবা দাঁতে ব্যথার মতো সমস্যা লেগে থাকে। এই সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অধিকাংশই একাধিক পেইন কিলার ওষুধ খেয়ে থাকেন।
ভিটামিন এ, সি, সোডিয়াম, ক্যালসিয়ামে পূর্ণ মৌরি দূর করবে নানান শারীরিক জটিলতা। জেনে নিন শীতের মরশুমে কেন মৌরি চা খাবেন।
আদি গুরু শঙ্করাচার্য এই জায়গাটিতে দীর্ঘ দীর্ঘ দিন আগে তপস্যা করেছিলেন বলে বিশ্বাস করা হয়। যোশীমঠ ধীরে ধীরে তলিয়ে যাচ্ছে। তবে এই এলাকা নিয়ে অনেক প্রাচীন বিশ্বাস আর গল্প রয়েছে।
ফেসিয়াল হেয়ার রিমুভ ব্যবহার করে থাকেন অনেকেই। তবে, ইলেকট্রিক ফেসিয়াল হেয়ার রিমুভার ব্যবহার করতে এই চারটি জিনি মাথায় রাখুন। জেনে নিন কী কী।
আপনি নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন যে জন্ডিস বা জন্ডিস হলে আমাদের ত্বক ও নখের রং হলুদ হতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে গিয়ে বিলিরুবিন টেস্ট করাতে হবে।
ভূমিধসে বিপর্যস্ত যোশীমঠ। প্রান হাতে করে ভিটেমাটি ছাড়তে বাধ্য হচ্ছেন স্থানীয়রা। বন্ধ হচ্ছে একের পর এক হোটেল। হতাশা বাড়ছে পর্যটকদের মধ্যে। মোটকথা বদ্রীনাথের প্রবেশ দ্বার আট সংকটে।
সকালের সূর্যের আলো আমাদের জন্য খুবই উপকারী, শহরের ফ্ল্যাটগুলো এতই ছোট এবং আঁটসাঁট হয়ে যায় যে সেখানে সূর্যের আলো ঠিকমতো পৌঁছায় না। এছাড়া সুইডেন, নরওয়ের মতো দেশে কয়েক মাস সূর্য বের হয় না, এমন পরিস্থিতিতে তারা ভিটামিন ডি পাবে কীভাবে?
কলার খোসার সঙ্গে মিশিয়ে নিন এই বিশেষ উপাদান। যা ত্বকে আনবে জেল্লা। দ্রুত দূর করবে ত্বকে সমস্যা। সহজে বানানো সম্ভব এই প্যাক। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন কলার খোসার ফেসমাস্ক।
ত্বকের যত্নে ঘরোয়া টোটকার ব্যবহার বহু দিনের। এবার হলুদ দিয়ে তৈরি করুন ফেস সেরাম। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন।
