এবার ওজন কমাতে কঠিন ডায়েট কিংবা কঠিন এক্সারসাইজ নয়। ওজন কমাতে চাইলে জীবনে আনুন ছোট কয়টি পরিবর্তন। মেনে চলুন শেহনাজ হুসেনের মত, জেনে নিন কোন উপায় কমবে বাড়তি মেদ। দেখে নিন এক ঝলকে।
যদি দেখেন আপনার চুলের বৃদ্ধি কমে আসছে তাহলে সতর্ক হন। এর নেপথ্য রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু সমস্যা, দেখে নিন কী কী।
ঘরোয়া টোটকার গুণে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। তাই এবার থেকে অশ্বগন্ধা খান। এই ভেষজ উপাদান ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনসে সাহায্য করবে। এই চার উপায় অশ্বগন্ধা খেলে মিলবে উপকার। দেখে নিন কীভাবে।
ওজন কমাতে দীর্ঘ দিন ধরে ফলো করছেন কেটো ডায়েট। কিন্তু এটা জানেন কি এই ডায়েট কঠোর ভাবে মেনে চলতে চলতে মৃত্যু পর্যন্ত হয়েছে অনেকেরই। তারপর থেকেই এই কেটো ডায়েট নিয়ে সচেতন করছেন চিকিৎসকেরা।
কিশমিশের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে দারুণ উপকার পাওয়া যায়, যা শরীরের জন্যও দারুণ উপকারি। বিবাহিত পুরুষরা যৌনক্ষমতা বাড়াতে চাইলে প্রতিদিন পাতে রাখুন কিশমিশ।
রইল আদা সংরক্ষণের বিশেষ উপায়ের হদিশ। এবার থেকে এই বিশেষ উপায় মেনে আদা সংরক্ষণ করুন, জেনে নিন কী করবেন।
রইল কিছু অজানা তথ্য। যদি দেখেন আপনার চুলের বৃদ্ধি কমে আসছে তাহলে সতর্ক হন। এর নেপথ্য রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু সমস্যা। দেখে নিন কী কী।
ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা করতে পারেন ঘরোয়া ব্লিচের ওপর। শীতের মরশুমে ত্বকে জেল্লা আনতে ব্যবহার করুন ঘরোয়া ব্লিচ, জেনে নিন কীভাবে বানাবেন প্যাক। শীতের জন্য বেশ উপযুক্ত এই সকল প্যাক। দেখে নিন এক ঝলকে।
যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তারা সব সময় তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য নতুন কিছু চেষ্টা করেন। যেহেতু আমরা এই বছরের শেষের দিকে চলেছি, আজ আমরা জানব যে এই বছরে ওজন কমানোর কোন পদ্ধতিগুলি ট্রেন্ডিং-এ রয়েছে।
রইল কয়টি ঘরোয়া টোটকার হদিশ। শরীরে কোনও অঙ্গে ফোঁড়া দেখা দিলে ফোঁড়ার ওপর লাগাতে পারেন এই সকল উপাদান। এতে দ্রুত নিষ্পত্তি হবে এই সমস্যা। দেখে নিন কী কী ব্যবহার করা সম্ভব।
