Lifestyle News

সারাদিন কফি পান করেন? আদৌ কতটা স্বাস্থ্যকর এই অভ্যাস, না জানলে ভুল করবেন

মুক্তোর মতো ঝলমলে হবে দাঁত! হাসি দেখে পাগল হবে দুনিয়া, শুধু মেনে চলুন এই নিয়ম

স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়েও কেন ওজন বেড়ে যাচ্ছে? কোন ভুলে এত মোটা হয়ে যাচ্ছেন জেনে নিন

কেল, ব্রকলি থেকে কুইনোয়া - শক্ত হাড়ের জন্য পাঁচটি অপরিহার্য নিরামিষ সুপারফুড সম্পর্কে জানুন, যা পুষ্টিকর উপকারিতার মাধ্যমে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
 

নতুন জুতো পরলেই পায়ে ফোস্কা হয়? এই পুজোতে একদমই দেখা দেবে না এই সমস্যা! শুধু মাথায় রাখুন এই ট্রিক

জানা গেছে, উৎসবের সময় আরও ভালো খাবারের জন্য বন্দিরা নিয়মিত দাবি জানিয়ে আসছিলেন। তাদের এই দাবির প্রেক্ষিতেই এই বছর বিশেষ আয়োজন। 

গুড্ডু খুবই পুষ্টিকর খাবার। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং ভিটামিন থাকে। তাই বলা হয়, প্রতিদিন একটি ডিম খেলে শরীর সুস্থ থাকে। কিন্তু কিছু ভুল পদ্ধতিতে ডিম খেলে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। 

খেজুর আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য নানাভাবে উপকারী। তবে আমাদের মধ্যে অনেকেই খেজুরের শাঁস খেয়ে বীজ ফেলে দিই। কিন্তু জানেন কি, এই বীজও আমাদের নানাভাবে কাজে লাগতে পারে?