Lifestyle News

ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, যা হতাশার কারণ হতে পারে। ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা রোধ করতে এবং ঘুমের গুণমান উন্নত করতে এখানে কার্যকর কৌশল দেওয়া হল।
 

কাজুবাদাম, বাদাম, পেস্তা এই ধরণের বাদামে জিংক থাকে। স্মুদি বা সালাদে বাদাম মিশিয়ে খাওয়া খুবই উপকারী। 

লিপস্টিক ব্যবহার করুন তবে নিয়ম মেনে। লিপস্টিক দেওয়ার কিছুক্ষণ পর পরেই টাচ-আপের জন্য তা ব্যবহার করার আগে সচেতন হোন।

মহাষষ্ঠীর সন্ধ্যায় এই নিয়মটি পালন করা হয়। নিয়মটির মূল তাৎপর্য হল মা দুর্গাকে জাগিয়ে তোলা, মা দুর্গার মুখের আবরণ উন্মোচনই এই রীতির প্রধান কাজ। পুরানমতে সর্বপ্রথম এই কাজটি করেছিলেন রাজা রামচন্দ্র

টানা ৭ দিন এই কাজ করলেই জীবনে টাকার বন্যা হবে! চোখের নিমেষে মিটে যাবে আটকে থাকা কাজ

দীপাবলির আগে ফের মালমাল হয়ে যাবেন সরকারি কর্মীরা! ফের বাড়ছে অনেক অনেক টাকা বেতন? দারুণ ঘোষণা

কোষ্ঠকাঠিন্যকে অনেকেই খুব একটা পাত্তা দেন না এমন একটি সমস্যা, কিন্তু এটি হার্ট অ্যাটাক সহ আরও অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার আগাম লক্ষ্মণ হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যর কারণে তৈরি চাপ হার্টের উপর প্রভাব ফেলে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।