বাতের ব্যথায় যারা ভুগছেন তারাও নিয়মিত তামার পাত্রে জল খান। তামা আর্থ্রাইটিস কমাতে সাহায্য করে। এর অ্য়ান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান গাটের ব্য়থা কমাতে সাহায্য করে।
ডায়াবেটিস রোগীরাও কি ডাল খেতে পারেন? আর কোন বিশেষ ডাল আছে যা ডাক্তাররা ডায়াবেটিস রোগীদের খেতে বা না খাওয়ার পরামর্শ দেন? এমন প্রশ্ন যদি আপনার মনেও ঘুরপাক খায়, তাহলে জেনে নিন সেগুলোর উত্তর।
মাস্ক এখন স্পষ্টভাবে তার কর্মীদের জন্য একটি গুরুতর সময়সীমা নির্ধারণ করেছে এবং যদি তারা এটি পূরণ করতে ব্যর্থ হয় তবে তারা তাদের চাকরি হারাতে পারে।
সামান্থা রুথ প্রভু, মায়োসাইটিস নামক একটি অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। অভিনেত্রী সম্প্রতি একটি সামাজিক মিডিয়া পোস্টের মাধ্যমে তার স্বাস্থ্য আপডেট নিয়ে জানিয়েছেন। জেনে নেওয়া যাক বিরল এই রোগের বিষয়ে বিস্তারিত-
অনেকেই ভাবেন ৫০ পেরানোর পর বা বয়স যখন ৪০-এর কোটায় তখন হয়তো যৌন জীবনের সুখ নেওয়া যায় না। কিন্তু এটা কি জানেন যৌবনের চেয়ে বয়সকালের মিলন অনেক বেশি মধুর হয়। গবেষণাতেও উঠে এসেছে এই তথ্য।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এটাও উদ্বেগের বিষয় যে ব্রেন স্ট্রোকের শিকারদের বেশির ভাগই কম বয়সী। গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে নির্দিষ্ট জীবনযাপনের অভ্যাস যদি সময় মতো উন্নত করা হয়, তাহলে ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যেতে পারে।
সোনার দাম কমা-বাড়া নিয়ে নাজেহাল অবস্থা মধ্যবিত্তর। প্রতিদিনও প্রতি গ্রামে কমছে সোনার দাম। এই পুজোর সময় সোনার দাম কমাতে মুখে হাসি ফুটেছে মধ্যবিত্তের। বৃহস্পতিবার ২২ ও ২৪ ক্যারেট ১০ গ্রাম সোনার দাম কোথায় ঠেকল, জেনে নিন আজকের সোনার দর।
ভালো লাইফস্টাইল এবং ভালো ডায়েট রুটিন এর সাথেও অনেক কিছুর যত্ন নেওয়া প্রয়োজন হয়ে পড়েছে। এটা জেনে রাখা উচিত যে ভালো ডায়েট থাকা সত্ত্বেও এবং সক্রিয় থাকা সত্ত্বেও আমরা সহজেই রোগের কবলে পড়ে যাচ্ছি।
বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের ১৯ থেকে ৫০ বছর বয়সীদের জন্য প্রতিদিন হাজার মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম প্রয়োজন, এর জন্য, পনির, দই, দুধ সবারই খাওয়া উচিত, কারণ এর মধ্যে ক্যালসিয়াম সবচেয়ে বেশি।
সুস্থ থাকতে আমরা অনেকেই আয়ুর্বেদের ওপর ভরসা করি। আজ রইল এমনই এই আয়ুর্বেদিক টোটকার কথা। সুস্থ থাকতে খেতে পারেন মাকা রুট পাউডার। জেনে নিন কীভাবে এটি স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
