বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলতে চান সকলে। বাড়তি মেদ কমাতে বিশেষজ্ঞরা সব সময় স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। সেই অনুসারে, ওজন কমাতে নিয়ম করে কর্ন ফ্লেক্স তো খাচ্ছেন অনেকে। জানেন কি আদৌ তা আপনার শরীরের জন্য উপকারী কি না।
প্রতিদিন নারকেল তেল খাওয়ার উপকারিতা ব্যাখ্যা করেছেন। তিনি বলছেন প্রতিদিনের রান্নায় মেশান মাত্র এক চামচ নারকেল তেল। এতেই ম্যাজিক হবে।
ধরুন যদি আপনি স্নানের সময় আগে কন্ডিশনার ও পরে শ্যাম্পু দেন চুলে, তাহলে কেমন হবে। এরকম বিপরীতমুখী ধোয়াতে, এই প্রক্রিয়াটি চুলে অন্য এফেক্ট ফেলে।
আপনি যদি খেজুর খেয়ে সেগুলি থেকে পুষ্টিও শোষণ করতে চান তবে সেগুলি খাওয়ার আগে সারারাত ৮-১০ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন
আপনি যদি অবাঞ্ছিত চুল অপসারণের জন্য লেজার হেয়ার রিমুভাল ট্রিটমেন্টও ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ত্বকের সমস্যাটি জেনে নেওয়া উচিত। আসুন জেনে নিই এই বিষয়ে কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
বিয়ের পরই নাকি মেয়েরা মোটা হয়ে যায় একথা দীর্ঘদিন ধরেই বহুল প্রচলিত। এর পিছনের আসল কারণটা নিয়ে আজও ধোঁয়াশা। অনেকের মতেই নিয়মিত সঙ্গমের ফলে ওজন বাড়তে থাকে মেয়েদের।
আসলে, 'নো শেভ নভেম্বর'-এ পুরুষদের ৩০ দিনের জন্য চুল-দাঁড়ি বাড়াতে বলা হয়। এতে পুরুষদেরকে তাদের মুখের চুল, দাড়ি, গোঁফ, যা-ই হোক না কেন বাড়তে এবং কামানো না করার জন্য চ্যালেঞ্জ করা হয়েছে।
এই ডায়েটে একজন ব্যক্তি শুধু নিরামিষ নয়, দুধ থেকে তৈরি কোনও পণ্যও খান না। এছাড়াও, প্রাণী বা প্রাণী যে পণ্যগুলি এক সঙ্গে তৈরি করে তারা সেগুলি খায় না। এই খাদ্যতালিকায় সবুজ শাকসবজি, ফলমূল ও শুধু বাদাম খাওয়া হয়।
কয়েক হাজার ফুট থেকে শূন্যে ঝাঁপ, দেবলীনা যেন পাখি! পুজোয় মাকে নিয়ে বেরিয়ে পড়েছিলেন দেবলীনা দত্ত। নেপালের পাহাড়ি পথে হারিয়ে গিয়েছিলেন কয়েক দিনের জন্য।
উৎসবের আমেজ এখনও বিদ্যমান। এই সময় ত্বকে জেল্লা আনতে ব্যবহার করুন কোরিয়ান স্ক্রাবার। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন কোরিয়ান স্ক্রাবার।
