ঘুম কাটাতে সবার আগে দাঁতে ব্রাশ দেন সকলেই জানেন কি এতে নিজের ক্ষতি করছেন। বরং বলা চলে একাধিক উপকার হচ্ছে বঞ্চিত হচ্ছে। তেমনই নিজের স্বাস্থ্যের হানী হচ্ছে এই ভুল। বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্রাশ করার আগে দল পানে রয়েছে এরাধিক উপকারীতা। জেনে নিন দাঁত মাজা আগে জল পানে কী কী উপকার মিলবে।