বিশেষজ্ঞদের মতে, খালি পেটে বাচ্চাকে খাওয়াতে পারেন এই কয়টি খাবারের মধ্যে একটি, ঘটবে স্বাস্থ্যের উন্নতি। দেখে নিন কোন কোন খাবার ঘটাবে বাচ্চার স্বাস্থ্যের উন্নতি।
মাত্র ৪০০ গ্রাম ওজন ছিল পুনের শিবন্য যখন জন্মগ্রহণ করেন। দেশের সবথেকে ক্ষুদ্র নবজাতক। একাধিক চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করে এখনও শ্বাস নিচ্ছে শিশুটি।
শিশুদের লালন-পালনের সঙ্গে সম্পর্কিত পিতামাতার সেই ৪ প্যারেন্টিং ভুল সম্পর্কে বলব, যার কারণে শিশুরা একগুঁয়ে হয়ে যায়।
ক্রমে কমে চলেছে ঠান্ডার পারদ। কলকাতায় মঙ্গলবার তাপমাত্রা ছিল ১৫.৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস। শীতের এই আমেজ একদিকে যেমন উপভোগ করছেন শহরবাসী, তেমনই কেউ কেউ রয়েছেন দুশ্চিন্তায়। শীতের মরশুমে বাচ্চার থেকে বয়স্ক সকলেই নানান শারীরিক জটিলতায় ভুগে থাকেন।
দাঁত মজবুত হওয়ার পিছনে ক্যালশিয়ামের ভূমিকা রয়েছে। দুধ ও বিভিন্ন দুগ্ধজাত খাবার এই ক্যালশিয়ামের মূল উৎস। তবে দুধের সঙ্গে বেশি চিনি দেবেন না।
সাধ্যের বাইরে গিয়ে বাচ্চাকে পড়াশোনা করানো, বাচ্চার সকল ভালোলাগা, সুযোগ সুবিধার দিকে খেয়াল রাখা, সারাক্ষণ বাচ্চার যত্ন করা-সহ আরও কত কী করেন মা-বাবারা। কিন্তু, জানেন কি বাচ্চার খেয়াল রাখতে গিয়ে আপনার ভুলেই নষ্ট হচ্ছে তার ভবিষ্যত।
রইল বাচ্চাদের জন্য বিশেষ টোটকা। শীতের মরশুমে বাচ্চার নিন বিশেষ যত্ন। আজ রইল একটি বিশেষ পানীয়ের হদিশ। শীতের মরশুমে তুলসীর শরবত খাওয়ান বাচ্চাকে। এই বিশেষ উপায় তৈরি করুন তুলসীর এই পানীয়।
আজ রইল কয়টি উপকারী তেলের হদিশ। এই সকল তেল দিয়ে বাচ্চার মালিশ করুন। এতে মিলবে উপকার। মিলবে উপকার।
খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি বিশেষ উপাদান। ভেষজ উপাদানের গুণে শরীর থাকবে সুস্থ। দূর হবে যাবতীয় রোগ। শীতের মরশুমে বাচ্চার শরীর সুস্থ রাখতে তার খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি ভেষজ উপাদান। দেখে নিন কী কী।
বাচ্চার বুদ্ধির বিকাশ ঘটাতে মেনে চলুন বিশেষ টিপস। এবার বাচ্চার স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে মেনে চলুন আয়ুর্বেদিক টোটকা, জেনে নিন কী কী খাওয়াবেন বাচ্চাকে।