বাচ্চার বুদ্ধির বিকাশ ঘটাতে, তার বুদ্ধিতে শাণ দিতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। দেখে নিন কী কী খেলে ঘটবে মানসিক বিকাশ।
পরীক্ষার আগে চলছে শেষ মুহূর্তের প্রস্তুতি। এই সময় অনেক বাচ্চাই দুশ্চিন্তায় ভুগছে। তবে, এই অধিক চিন্তাই ডেকে আনতে পারে বিপদ। শেষ মুহূর্তে বৃদ্ধি করুন বাচ্চার মানসিক দৃঢ়তা। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।
করোনার, টমেটো ফ্লু, ডেঙ্গুর পর ফের চিন্তার ভাঁজ ফেলেছে অ্যাডিনোভাইরাস। জ্বর, সর্দি, কাশি, শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত হচ্ছে শিশুরা। আর এই সমস্যাই কঠিন আকার নিচ্ছে। বাচ্চাদের রক্ষা করতে সবার আগে তার খাদ্যতালিকায় বদল আনুন। এই কয়টি খাবার যোগ করলে মিলবে উপকার।
যেসব শিশুর বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হয় তারা প্রথমে দ্রুত বৃদ্ধি পায় কিন্তু তাদের সম্পূর্ণ জিনগত উচ্চতার সম্ভাবনায় পৌঁছানোর আগেই বেড়ে ওঠা বন্ধ করে দেয়। বয়ঃসন্ধিকার মেয়েদের ক্ষেত্রে ৮-১৩ বছরের মধ্যে হয়।
পড়াশোনা নিয়ে অধিক চিন্তায় ভোগে বাচ্চারা। সারাক্ষণ দুশ্চিন্তা করে। এই সময় বাচ্চা যাতে স্ট্রেসে না ভোগে সে দিকে বিশেষ খেয়াল রাখুন। বাচ্চাকে পরীক্ষার আগে স্ট্রেস মুক্ত রাখতে খেয়াল রাখুন এই কয়টি বিষয়।
অত্যধিক দুধ পান করলে শ্বাসনালী পূর্ণ হতে পারে এবং শ্বাস নিতে বাধা হতে পারে, যার ফলে শিশুদের দমবন্ধ হয়ে যায়। তবে কেন এমন হয় তা যদি আপনি বুঝতে পারেন, তাহলে আপনি আপনার শিশুকে এই সমস্যা থেকে অনেকাংশে বাঁচাতে পারবেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, খালি পেটে বাচ্চাকে খাওয়াতে পারেন এই কয়টি খাবারের মধ্যে একটি, ঘটবে স্বাস্থ্যের উন্নতি। দেখে নিন কোন কোন খাবার ঘটাবে বাচ্চার স্বাস্থ্যের উন্নতি।
মাত্র ৪০০ গ্রাম ওজন ছিল পুনের শিবন্য যখন জন্মগ্রহণ করেন। দেশের সবথেকে ক্ষুদ্র নবজাতক। একাধিক চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করে এখনও শ্বাস নিচ্ছে শিশুটি।
শিশুদের লালন-পালনের সঙ্গে সম্পর্কিত পিতামাতার সেই ৪ প্যারেন্টিং ভুল সম্পর্কে বলব, যার কারণে শিশুরা একগুঁয়ে হয়ে যায়।
ক্রমে কমে চলেছে ঠান্ডার পারদ। কলকাতায় মঙ্গলবার তাপমাত্রা ছিল ১৫.৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস। শীতের এই আমেজ একদিকে যেমন উপভোগ করছেন শহরবাসী, তেমনই কেউ কেউ রয়েছেন দুশ্চিন্তায়। শীতের মরশুমে বাচ্চার থেকে বয়স্ক সকলেই নানান শারীরিক জটিলতায় ভুগে থাকেন।
