যে সব জিনিস লিভারের ক্ষতি করে সেগুলো এড়িয়ে চলা জরুরি। এর মধ্যে রয়েছে খারাপ খাদ্যাভ্যাস, অ্যালকোহল পান এবং ভিটামিন B3 এর ওভারডোজ।
লিভার নষ্ট হয়ে গেলে শরীরে দুর্বলতা, ক্ষুধামন্দা, বমি, অনিদ্রা, সারাদিন ক্লান্ত বোধ, শরীরে অলসতা, দ্রুত ওজন কমে যাওয়া, লিভারে ফুলে যাওয়া ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দেয়।
বর্তমানে অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় আক্রান্ত। এই সমস্যা দেখা দিলে সবার আগে পরিবর্তন আনুন আপনার খাগ্যাভ্যাসে। জেনে নিন কী কী ভাবেন কী নয়।
শরীরের পক্ষে ঠিক কতটা উপকারী মুরগির মেটে? বাচ্চাকে দেওয়ার আগে খাবারের গুণাগুণ জেনে নেওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
আজ টিপস রইল লিভারের রোগীদের জন্য। যারা লিভারের সমস্যায় ভুগছেন তারা মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। রোজ খান এই কয়টি স্মুদির মধ্যে একটি, মিলবে উপকার। দেখে নিন কী কী।
বর্ষার মরশুমে সব থেকে সাধারণ সমস্যা হল লিভারের সমস্যা। এই সময় সহজে খাবার হজম হয় না। তেমনই শরীর থাকবে সুস্থ। জেনে নিন কোন কোন খাবার খেলে মিলবে উপকার।
যে কোনও রোগের অন্যতম কারণ হল অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা। সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে গেলে নজর দিতে হবে খুটি নাটি বিষয়। লিভার ভালো রাখতে নিজের অভ্যেসে আনুন এই কয়টি বদল, দেখে নিন কী কী করবেন।
রইল কয়টি শরবতের হদিশ। লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত এমন শরবত খান। এতে মিলবে উপকার।
রইল কয়টি খাবারের হদিশ। গরমে লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত এই পাঁচটি খাবার খান। এতে দূর হবে লিভার সংক্রান্ত একাধিক জটিলতা।
হেপাটাইটিস এবং অতিরিক্ত মদ্যপানের কারণে লিভার সিরোসিস হতে পারে। এই রোগে ইনফেকশন হয় এবং লিভারের কোষে দাগ পড়ে। সিরোসিস খারাপ হওয়ার সাথে সাথে অনেক কোষ ক্ষতবিক্ষত হয়ে যায়,