উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো সমস্যা দূরে থাকে। হাঁটা আমাদের জন্য উপকারী। এটা আমরা সবাই জানি। কিন্তু আমরা এটা কতটা অনুসরণ করি সেটাই বড় বিষয়।
বেশির ভাগ মানুষ খালি পায়ে হেঁটে বেড়ায় ঘরে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে খালি পায়ে হাঁটা আপনার পায়ের ত্বককে শক্ত করে তুলতে পারে বা আপনি ত্বক সম্পর্কিত নানা রকম সংক্রমণের ঝুঁকিতে পড়তে পারেন?
হাঁটা সাধারণত তিনটি উপায়ে আমাদের জন্য উপকারী। প্রথম- সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য, দ্বিতীয়- ওজন কমানোর জন্য এবং তৃতীয়- শারীরিক শক্তির জন্য। এখন প্রশ্ন হলো, আমাদের কতটুকু হাঁটতে হবে?
ত্যাগরাজ স্টেডিয়ামে সঞ্জীব খিওয়ারর ও দুগ্গা তাদের পোষা সারমেয়কে নিয়ে ভ্রমণ করেছিলে। আর আইএএস কর্তাগিন্নির এজাতীয় বিলাসিতার কারণে নির্ধারিত সময়ের আগেই অনুশীলণ বন্ধ করে দেওয়া হয়েছিল সেখানকার ক্রীড়াবিদদের।
মহাকাশে হেঁটে বেড়িয়ে ওয়ার্ড রেকর্ড করলেন ব্রাজিলের এক ব্যক্তি। হাড়হিম করা সেই ভিডিও পোস্ট করল গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডস।
হুইলচেয়ার ছাড়া চলাফেরার গতি নেই
সেখান থেকেই বিজেপি নেতাদের বাংলায় হাঁটা নিয়ে চ্যালেঞ্জ করলেন মমতা
রেলমন্ত্রীর বিরুদ্ধেও করলেন বিস্ফোরক অভিযোগ
ঝাড়খণ্ড থেকে গুণ্ডা ঢোকাচ্ছেন পীযূষ গয়াল
ফুসছে নদী-নালা, নড়বড়ে, জল-জঙ্গলে ভরা পিছল পথ
তা পেরিয়েই এক আহত মহিলাকে হাসপাতালে পৌঁছে দিলেন আইটিবিপির জওয়ানরা
ভিডিওতে ধরা পড়ল তাঁদের সেই সেবা যুদ্ধে জয়
সেই ভিডিও ইন্টারনেটে ভাইরাল হয়েছে