আজ বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ বা World Breastfeeding Week-এর প্রথম দিন। প্রতি বছর ১ থেকে ৭ অগস্ট পালিত হয় এই বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ। শিশুর বিকাশের জন্য ব্রেস্টফিডিং করানো কতটা প্রয়োজন সে সম্পর্কে সচেতন করতে পালিত হয় এই সপ্তাহ।
মেটাস্ট্যাটিক স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তদের স্নায়বিক সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এর সঙ্গে রয়েছে মাথাব্যাথা, ভুলে যাওয়ার সমস্যা ও কাজে ভারসাম্য বজায় রাখতে না পারা।
বাচ্চার ৬ মাস বয়স পার করার পর ভুলেও ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া খাওয়াবেন না এই খাবারগুলো। জেনে নিন কী কী। এই কয়টি খাবার থেকে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে বাচ্চার
মেয়েদের কাছে চুল খুবই প্রিয়। আর এই চুল ভালো রাখতে অনেকে অনেক কিছুই করে থাকেন। খুশকির সমস্যা একটা বড় সমস্যা। শীত বা বর্ষা খুশকি যেন যেতেই চায় না। অনেকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হন। কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতি মেনে চললেই খুশকিকে চিরজীবনের মতো বিদায় জানানো যায়।
গবেষণাতেও দেখা গেছে দেশের বেশিরভাগ ছেলে-মেয়েরাই এই কৃত্রিম বস্তুর প্রতি অনেক বেশি আসক্ত। এমনকী অনলাইন সার্চেও হু হু বেড়ে যাচ্ছে এই কৃত্রিম জিনিসের চাহিদা।
হালকা অফ হোয়াইট রঙ এর এই ধরণের স্যুট রাখি উৎসব উপলক্ষে বোনকে উপহার হিসেবে দিতে পারেন।
অনেক ডায়েটিশিয়ানও চিকেনকে আমিষ জাতীয় খাবারের চেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর বলে মনে করেন। তবে সবচেয়ে বড় প্রশ্ন হল চিকেন খেলে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বাড়ে কি না, চলুন জেনে নেওয়া যাক।
পেয়ারা এমন একটি ফল, যা সাধারনত সারা বছর পাওয়া যায়। পেয়ারা খেতে খুবই সুস্বাদু। ডাসা ও পাকা মিষ্টি স্বাদের পেয়ারার রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। পেয়ারা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
পশ্চিমবঙ্গে হু হু করে ছড়াচ্ছে ডেঙ্গি আক্রান্তের সংখ্যা। কলকাতার চেয়ে গ্রাম বাংলায় এর প্রকোপ আরও বেশি বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার, দ্রুত রোগ থেকে মিলবে মুক্তি
চর্বিহীন প্রোটিন নিয়মিত প্রোটিন থেকে আলাদা। এটি ওজন কমানো ও পেশী রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করে। চর্বিহীন প্রোটিনের উৎস কি। স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ক্যালোরির সর্বনিন্ম মাত্রা রয়েছে এমন খাবারে প্রোটিন পাওয়া যায়।