অলিভ ওয়েল- চিকিৎসকরা প্রায়ই শরীরের জন্য এর সুপারিশ করে থাকেন। কিন্তু, দামের বহরে অনেকেই এর ধার মাড়ান না। যদিও, অন্য তেল থেকে তৈরি হওয়া রোগ সারাতে যা খরচ তার থেকে অলিভ ওয়েলের নিত্য ব্যবহারে খরচাটা অনেকটাই কম
জাঙ্ক ফুড অধিকাংশ মানুষেরই প্রিয়। কারণ এর রসালো স্বাদ-কে উপেক্ষা করা খুবই কঠিন। আর সেই সঙ্গে জাঙ্ক ফুডে রয়েছে হাজারো খাবারের মেলা। ফলে, খুব সহজেই জিভের স্বাদের একঘেয়েমি কাঠানো যায়। কিন্তু, অত্যাধিক জাঙ্ক ফুড খাওয়া বিপদ আনতে পারে
প্রতিদিনের তাড়াহুড়ো থেকে সৃষ্ট বার্নআউট থেকে মুক্তি পেতে, সেই সঙ্গে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য তাদের ব্যস্ত সময়সূচী থেকে ক্ষণিকের জন্য মুক্ত হওয়া উচিত।
অনেকেই বলে থাকেন- ঘুমের সময় ৩ ঘণ্টা হলেই যথেষ্ট। আবার অনেকে বলেন সারাদিন এত কাজ থাকে যে তার জের গভীর রাত পর্যন্ত চলে। ফলে বেশি রাত করে ঘুমোতে যাওয়াটা অভ্যাস হয়ে গিয়েছে। কিন্তু ঘুম নিয়ে এমন ছিনিমিনি খেলায় নিজের জীবনকেই বিপন্ন করছেন অনেকে
দুধ না খেলে হবে না ভাল ছেলে... জানুন দুধের ১০টি উপকারিতা
মহিলারা তাদের চুলের সবচেয়ে বেশি যত্ন নেয় কারণ তারা তাদের চুলকে তাদের সৌন্দর্য বাড়ায়। এর জন্য কার্যকরী উপায় চুলে হেনা করা। হেনাকে আরও কার্যকর করতে কিছু পুষ্টিকর জিনিস মেশানো দরকার। এতে আপনার চুল শুধু চকচকে ও ঘন হবে না, প্রয়োজনীয় পুষ্টিও পাবে।
ব্ল্যাক কফি বা কফি, চা খালি পেটে পান করা উচিত নয়। কারণ আপনার এই ছোট্ট ভুলটি আপনাকে বিনামূল্যে অনেক শারীরিক সমস্যা দিতে পারে। কফি শরীরের জন্য ভালো কিন্তু খালি পেটে পান করাও সমান ক্ষতিকর
৬ জুলাই ওয়ার্ল্ড কিসিং ডে। ঠোঁটে ঠোঁট লাগিয়ে ভালোবাসার মানুষকে মনের অনুভূতি জানাতেই দিনটি পালিত হয়। বাবা-মায়ের স্নেহভরা চুম্বন, ভালোবোনের দুষ্টুমি ভরা চুম্বন- আজ সবার দিন। ওয়ার্ল্ড কিসিং ডে বা বিশ্ব চুম্বন দিবসে জেনে নিন চুম্বনের উপকারীতা
বিবাহিত জীবনে সুখের অন্যতম চাবিকাঠি যৌনতা। শরীরী সুখের অভাব দাম্পত্য জীবন অসুখী করে তোলে। পালংতোড় যৌনতা! কীভাবে পাবেন এর স্বাদ! শিখে নিন এই ৬ টিপস
কাঠফাটা রোদ গরমের পর বাংলার হয়েছে বর্ষার প্রবেশ। এই পরিবর্তনশীল ঋতুতে আমাদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া দরকার, তা না হলে অনেক রোগ ও সংক্রমণের আশঙ্কা দেখা দেয়। জেনে নেওয়া যাক বর্ষার সময় কোন সবজি কেনার সময় থাকতে হবে সচেতন