মোবাইল-ইন্টারনেট এবং পরিবর্তিত জীবনযাত্রার মধ্যে, শিশুদের ভাল এবং সঠিকভাবে লালন-পালন করা সহজ কথা নয়। আপনি যদি একজন ভাল অভিভাবক হতে চান এবং আপনার সন্তানকে সঠিকভাবে বড় করতে চান, তাহলে আজ থেকেই এই ১০টি অভ্যাস পরিবর্তন করুন
গ্রীষ্মের মরসুমে লাউ বাজারে অনেক বেশি পাওয়া যায়, লাউ খেলে স্বাস্থ্য ভালো রাখা যায়। অম্বল, শরীরে জলের অভাব, গরমের কারণে মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্টের মতো অনেক সমস্যা থেকে লাউ বাঁচায়। জেনে নিন লাউয়ের ৫টি বড় উপকারিতা
মুখে বাড়তি মেদ, থলথলে ভুঁড়ি কিংবা হাতে মেদ- কারওই পছন্দ নয়। রোগা ছিপছিপে চেহারা সকলেরই পছন্দ কিন্তু সেই চেহারা পেতে করতে হয় কঠিন লড়াই। দিন শুরু করতে এই পাঁচ পানীয়ের মধ্যে বেছে নিন একটি। এতে একদিকে যেমন দ্রুত কমবে ওজন তেমনই বজায় থাকবে এনার্জি।
বিশ্ব ক্রিকেটে একাধিক ইতিহাস তৈরির কারিগর ব্রায়ান লারা। আজ ৫৪ বছর বয়স হয়ে গেল ত্রিনিদাদের রাজপুত্র ব্রায়ান চার্লস লারার।
বিভিন্ন কারণে অভিভাবকরা শিশুর হাতে মোবাইল ফোন তুলে দেন, অজান্তে মোবাইল আসক্তি ক্রমে বেড়ে চলে। এতে বাচ্চা শুধু চোখের ক্ষতি হয়, সঙ্গে মস্তিষ্কেরও এর প্রভাব পড়ে। আর রইল তিনটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস। বাচ্চাকে মোবাইলের নেশা ছাড়াতে মেনে চলুন এই বিশেষ টোটকা।
দৈনন্দিন ব্যস্ততার জীবনে পর্যাপ্ত ঘুম খুবই প্রয়োজন। আয়ু বৃদ্ধি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হয় ঘুমের কারণে। দেখে নিন কেন ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন
দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় কলা রাখুন। এটি স্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্যজনক সুবিধা দেয়। এটি ত্বকে বিস্ময়কর প্রভাব দেখায়। কলা আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হলে আপনি শক্তিতে পূর্ণ হবেন। চলুন জেনে নিই গরমে কলা খাওয়ার উপকারিতা
বয়স ৩০-এর কোটায় পা রাখা মানেই একের পর এক রোগ। তালিকায় আছে হার্ট, কোলেস্টেরল, প্রেসার-সহ আরও রোগ। ডায়াবেটিস দেখা দিলে অনেকেরই লিভারের রোগ হয়। ডায়াবেটিস রোগীরা জেনে নিন কীভাবে লিভারকে রক্ষা করবেন।
মুহূর্তের মধ্যে মন ভাল করতে এবং সম্পর্কের মধ্যে উষ্ণতা বজায় রাখতে জুড়ি মেলা ভার এই সুগন্ধীর। কোনও কোন সুগন্ধী যৌন মিলনের জন্য আদর্শ, দেখে নিন একনজরে।
সবেদাতে এমন অনেক গুণ রয়েছে যা আপনার জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর এবং আপনাকে সুস্থ করে তোলে। শুধু এই ফলই নয়, এর গাছের বিভিন্ন অংশও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা এড়াতে ব্যবহার করা হয়েছে। জেনে নিন সবেদার ১৪ টি অসাধারণ পুষ্টিগুণ