ওরাল কেয়ারের প্রতি কোনও অবহেলা করা যাবে না। এই বিষয়ে কিছু পরামর্শ গ্রহণ করা যেতে পারে। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কিছু খাদ্য উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে মুখের ভিতরের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটানো যায়।

নাভি ছোট্ট হলেও শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু জানান দেয়। এটি পরিচর্যায় উপায় রইল।

যারা আখরোট খান তাদের হার্ট সংক্রান্ত রোগের সম্ভাবনা কম থাকে। আখরোট খেলে অনেক রোগ সেরে যায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক সকালে খালি পেটে আখরোট খাওয়ার উপকারিতা-

সবচেয়ে সাধারণ ধরনের গ্লুকোমা হল প্রাথমিক ওপেন-এঙ্গেল গ্লুকোমা। এতে চোখের জ্যোতি ধীরে ধীরে কমতে থাকে, এ ছাড়া গ্লুকোমার অন্য কোনো স্পষ্ট লক্ষণ থাকে না।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যাসিটিক অ্যাসিড এবং আপেল সিডার ভিনেগার চর্বি বার্ন এবং ওজন হ্রাস করতে পারে। রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করতে পারে।

ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টা ঘরে ঘরেই লেগে রয়েছে জ্বর সর্দিকাশির সময় সমস্যা। এগুলি দূর করার সহজ প্রতিকার রইল।

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত জরুরি বদলের কথা ঘোষণা করে হয়েছে বাজেটে। স্বাস্থ্য খাতে অর্থমন্ত্রী একাধিক ঘোষণা করেছেন। দেখে নিন এক ঝলকে।

মানসিক উদ্বেগ বা হতাশার সম্মখীন হন অনেকে। এর থেকে দেখা দেয় মানসিক সমস্যা। বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবসে রইল কয়টি খাবারের হদিশ। দেখে নিন খাদ্যতালিকায় কী কী রাখলে মিলবে উপকার।

জানেন কী গমের ঘাসের উপকারিতা অপরিসীম। যদি রোজ এক গ্লাস গমের ঘাসের সরবত খেতে পারেন তাহলে শরীর স্বাস্থ্য ভাল হবে। গ্রীষ্মের মৌসুমে গমের ঘাসের জুস পান করা খুবই উপকারী, কারণ হুইটগ্রাসের প্রভাব শীতল, যা অনেক সমস্যা দূর করে। গমের ঘাসের রসে ক্যালরির পরিমাণ খুবই কম।
 

আইসিইউ-তেই ভর্তি ছিলেন লতা মঙ্গেশকর, বার্ধক্য জণিত সমস্যা থাকায় এই সিদ্ধান্ত বলে জানিয়েছিলেন ডাক্তার, প্রতীত সমদানি। তাঁরই অধীনে একটি বিশেষ মেডিক্যাল বোর্ড তৈরি করে চলছিল লতা মঙ্গেশকরের চিকিৎসা। বর্তমানে অবস্থা আবারও আশঙ্কাজনক।