পুজোর লাস্ট মিনিটে ওজন ঝরান মাত্র ৭ দিনে, থলথলে মেদ কমিয়ে কার্ভি ফিগার পেতে শুরু করুন আজই
Sep 23 2022, 06:42 PM ISTশুরু হয়ে গিয়েছে কাউন্টডাউন। আর মাত্র কয়েকদিনের অপেক্ষা। তারপরেই মা আসছে ঘরে। দেবী দুর্গার আগমনে চারিদিকে আলোয় আলোকিত। শেষ মুহূর্তে চলছে জোরকদমে শরীরচর্চা। শরীরের কথা ভেবে খাওয়া-দাওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন। জিম ,যোগাসন করেও শরীরের বাড়তি মেদ কিছুতেই কমাতে পারছেন না। কারণ একটাই, কোনও না কোনওভাবেই নিজেকে স্লিম রাখতেই হবে। তবে ডায়েট আর ওয়ার্ক আউট করেও যখন ওজন কমছে না। তখন শেষ এক সপ্তাহে নিয়ম করে তালিকায় যোগ করে নিন এই কাজগুলি।
)
