ছন্দপতন ঘটে প্রেমের। বিচ্ছেদ অনিবার্য হয়ে যায়। এমন কিছু টোটকা রয়েছে, যার মাধ্যমে খুব সহজেই দ্রুত আপনি আপনার প্রাক্তনকে নিজের কাছে ফিরিয়ে আনতে পারেন।
ডায়েটে রাখতে হবে পটাশিয়াম যুক্ত খাবার। তবেই, দূর হবে একাধিক স্বাস্থ্য জটিলতা। এবার থেকে শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত খান এই ছয় খাবার, দূর হবে পটাশিয়ামের ঘাটতি, দেখে নিন কী কী।
অনেক সময়ই ভাত মোটা, চ্যাটচচ্যাটে আর আঠালো হয়ে যায়। এই গলা ভাত কিন্তু খেতে মোটেও ভাল লাগে না। সাদা ঝরঝড় ভাত রান্নায় কয়েকটি সহজ টিপস- রইল এখানে।
শীতকালে আপনি নিশ্চিন্তে আপনার ডায়েটে রাখতে পারেন একটি বা দুটি লবঙ্গ। যা আবার পানীয় বা খাবারকে সুস্বাদু করার পাশাপাশি শরীর গরম রাখতেও সাহায্য করে।
এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিক্যাল বায়োমেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণায় আরও দেখানো হয়েছে যে এর মধ্যে ২২.৫ শতাংশ এবং ৩৭.৫ শতাংশ যথাক্রমে হালকা এবং মাঝারি থেকে গুরুতর ব্যথা অনুভব করেছেন।
অনেক শিশু রয়েছে যাদের ধৈর্য অনেক কম। কোনও কাজেই তাদের মন বসে না। শেখার আগ্রহ কম। তাদের নিয়ে রীতিমত নাজেহাল হতে হয় বাবা ও মাকে।
সুস্থ থাকতে রোজ পাকা পেঁপে খান। এর গুণে দূর হবে একাধিক জটিলতা।
গুড় ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু বর্তমানে গুড় খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই নেই। গুড়ের পরিবর্তে অনেকের আবার পছন্দ চিনি, যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যান্ত ক্ষতিকর। কিন্তু গুড় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
যে কোনও সময়ে হাঁটার থেকে থেকে সকালে অর্থাৎ প্রাতঃভ্রমণ করা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভাল। কিন্তু প্রশ্ন উঠছে এই শীতকালে প্রাতঃভ্রমণ কি আদৌ স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
কুনজর কাটিয়ে না উঠলে যে কোনও ব্যক্তির জীবনে অন্ধকার নেমে আসে। আর তারজন্য প্রয়োজনীয় প্রতিকারের কথাও বলা হয়েছে।