হাঁটুর ব্যথা, কোমরের ব্যথা, গ্যাসের সমস্যা যেন লেগেই চলছে। দীর্ঘদিন ধরে অম্বলের সমস্যায় ভুগছেন। একটানা ঘরে বসে থাকতে কিংবা কাজ করতে করতে শরীরের ব্যথা বেদনা যেন দ্বিগুন বেড়ে গেছে। কিন্তু গ্যাসের সমস্যা আর অম্বলের সমস্যা কোনটা তা বুঝতে না পেরে যখন তখন যা পারছেন ওষুধ খেয়ে নিচ্ছেন। অম্বল হলেই গলা-বুক জ্বালা করে। কারোর আবার চোঁয়া ঢেকুরও ওঠে। কারোর আবার পেট ফেঁপে যায়। আর তখনই চটজলদি আরাম পেতে অ্যান্টাসিডে ভরসা রাখি। আর তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় যে কত বড় ক্ষতি হচ্ছে সেদিকে কারোরই হুশ নেই। সবসময়ে ওষুধ খেলেই হল না ওষুধ ছাড়া কীভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে গ্যাস-অম্বল থেকে রেহাই পাওয়া যায়, তা জানতে হবে সবার আগে।
)
