প্রত্যেকেরই উচিৎ নখের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়া। নখের স্বাস্থ্যের জন্য ৭টি জরুরি বিষয় খেয়াল রাখা উচিৎ।
নিয়মিত জাঙ্ক ফুড খেলে তাদের স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। তাই শিশুদের স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার সম্পর্কে সচেতন করতে হবে এবং জাঙ্ক ফুড থেকে দূরে রাখতে তাদের সচেতন করতে হবে।
যদি কোনো কাপড়ে কালির দাগ থাকে তাহলে তা দূর করতে এখানে উল্লেখিত টিপস অনুসরণ করতে পারেন। এই দাগগুলো সহজেই দূর করা যায়। আসুন আপনাকে এই ব্যবস্থাগুলি সম্পর্কে বলি।
দ্রুত আপনাকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে দিতে পারে। খাবার থেকে শুরু করে জীবনধারা- যা আপনাকে দ্রুত সুস্থ করে তোলে।
অনেক সময় পরিশ্রম করেও আমরা উন্নতি করতে পারি না। কোনও না কোনও কারণে পারদর্শিতা থাকা সত্ত্বেও কাজে বিঘ্ন ঘটে। এটি বাস্তুর ত্রুটির কারণে হতে পারে।
প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী বলেন, 'আজ ১৮ ফেব্রুয়ারি। এই সময়ের মধ্যে যে যুবকরা ১৮ বছরের মাইলফলক ছুঁয়েছে তারা দেশের ১৮তম লোকসভা নির্বাচন করতে চলেছে।'
এখন কদিন মেনে চলুন এই কয়টি বিশেষ টিপস। এতে দূর হবে সকল শারীরিক জটিলতা।
সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্য খুবই জরুরি। মহিলাদের হার্টের সমস্যা থেকে দূরে থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে ফল, শাকসবজি শস্য খাওয়ার প্রয়োজন।
যৌন জীবন নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন তারা এবার থেকে মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টিপস। এবার ভরসা রাখুন পেঁয়াজের ওপর। এই বিশেষ পদ্ধতিতে খান পেঁয়াজের রস, বাড়বে যৌন ক্ষমতা। জেনে নিন কীভাবে।
খনও কখনও নখ ভেঙে যায় এবং বৃদ্ধি পায় না। এমন পরিস্থিতিতে ঘরোয়া উপায়ে নখ সুন্দর ও মজবুত করা যায়। আসুন তাদের সম্পর্কে আপনাকে বলি।